전체 글 썸네일형 리스트형 가려운 머리 비듬 없애는 법과 원인 증상 가려운 머리 비듬 없애는 법과 원인 증상 기름기가 너무 많거나 건조하거나 숯이 많거나 곱슬거리거나 곧은 머리와 상관없이 비듬은 늘 존재하며, 이 상태는 매우 흔하지만 치료하기가 어려울 수도 있습니다. 비듬 제거와 같은 성가신 문제를 해결하기 위해 전문가들의 의견은 다음과 같습니다. 비듬이란 일반적인 두피에 생기는 비듬은 두피의 피부를 가렵게 만들고 죽은 각질을 만듭니다. 한 피부과 저널에 따르면 일반적으로 사춘기 무렵에 시작하여 50 세 무렵에 가라 앉기 시작한다고 합니다. 비듬의 심각성은 경우에 따라 다를 수 있는데 어떤 경우는 의학적으로 접근할 필요가 있을 수 있습니다. 피부는 지속적으로 대체되고 오래된 세포들은 바깥 쪽으로 밀려납니다. 일반적으로 이러한 각질들은 작고 눈에 띄지 않습니다. 비듬이 있.. 더보기 포스트바이오틱스 효능 5가지와 부작용 & 주요 음식 포스트바이오틱스 효능 5가지와 부작용 & 주요 음식 포스트바이오틱스는 장에서 프로바이오틱스에 의해 발효 과정에서 생겨나는 부산물입니다. 다시 말해, 프로바이오틱스가 프리바이오틱스를 먹으면서 포스트바이오틱스가 발생합니다. 포스트바이오틱스는 기본적으로 프로바이오틱스의 "폐기물"이라고 할 수 있습니다. 이 부산물이 사람에게 그다지 쓸모가 없을 것 같지만 실제로는 장에서 건강을 증진시키는 여러 가지 주요 기능을 담당합니다. 포스트바이오틱스의 예로는 유기산, 박테리오신, 탄산 물질 및 효소가 있습니다. 대부분 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스에 대해 꽤 혼란스러울 수 있는데요. 포스트바이오틱스의 효능과 부작용을 알아보기 전에 장내 이 세 가지의 관계에 대해 다뤄보겠습니다. 포스트바이오틱스, 프리바이.. 더보기 다이어트에 좋은 차 6가지와 마시는 법 다이어트에 좋은 차 6가지와 마시는 법 전 세계 사람들은 차를 음료로 즐깁니다. 따뜻한 차를 마셔 숙면을 취하는 사람들이 있는가 하면 뱃살을 줄이기 위해 마시는 경우도 있습니다. 차의 체중 감소 및 다이어트에 좋은 차의 장점과 마시는 방법은 다음과 같습니다. 다이어트에 좋은 차 베스트 1 녹차 녹차는 효능도 있으면서 체중 감량에 가장 좋은 차 중 하나입니다. 이런 종류의 차는 처방전없이 살 수 있는 체중 감량 제품의 성분으로 자주 쓰입니다. 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 마시면 신진 대사를 촉진하고 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 밝혀졌습니다. 또 다른 연구에 따르면 두 달 동안 4 잔의 녹차를 마시면 체중, 체질량 지수 및 허리 둘레가 현저하게 감소한 것으로 나타났습니다. 하루 종일, 특히 매 식사.. 더보기 발뒤꿈치 갈라짐 해결 방법과 예방 팁 발뒤꿈치 갈라짐 해결 방법과 예방 팁 우리의 발은 아침에 깨어난 순간부터 잠을 잘 때까지 하루 종일 몸무게를 지탱하는 역할을 합니다. 이렇게 중요한 발 뒤꿈치 각질 때문에 공공 장소에서 신발을 벗고 싶지 않을 수 있고 걷기가 불편할 때가 있습니다. 대부분의 사람들은 얼굴 피부를 관리하는 데 많은 시간을 할애하지만 정작 발에는 대부분 잘 신경을 쓰지 않고 지냅니다. 발 뒤꿈치가 갈라지는 것은 이러한 관리의 중요성을 간과하기 때문인데요. 얼굴 피부와 머리카락에 영양을 공급해야하는 것처럼 발에도 영양 성분과 수분을 제공해야 합니다. 한 달에 두 번 하는 발 관리는 특히 주로 오픈 샌들과 발가락 끼우개가 있는 샌달을 착용하는 경우에 필수적인데요. 각질이 쌓이고 건조하면서 발꿈치가 갈라지고 피부가 약간 단단해지기.. 더보기 집에서 할 수 있는 기미 잡티 주근깨 없애는 법 9가지 집에서 할 수 있는 기미 잡티 주근깨 없애는 법 9가지 쉽게 구할 수 있는 천연 재료를 활용하여 집에서 기미 잡티 주근깨를 없애고 예방하는 법을 알아보겠습니다. 그 전에 원인과 예방하는 법을 살펴보겠습니다. 기미 주근깨 원인 주근깨는 주로 햇빛에 노출되고 주근깨가 발생할 수 있는 유전적 소질에 기인하는데요. 피부가 태양이나 선탠 조명의 자외선에 노출되면 멜라닌을 생성합니다. 이 후 한 부위에서 멜라닌이 과다 침착되어 주근깨가 발생합니다. 주근깨는 주로 금발이나 붉은 머리카락, 흰 피부, 밝은 색의 눈을 가진 사람들에게서 발생합니다. 주근깨는 햇빛에 노출되지 않으면 형성되지 않는데요. 햇빛에 노출되지 않은 신체 부위에서 주근깨 형태가 관찰되면 악성 피부암의 징후일 수 있습니다. 이 경우 즉시 검진을 받으시.. 더보기 모발 건강과 탈모에 좋은 습관과 관리법 모발 건강과 탈모에 좋은 습관과 관리법 집에서 습관처럼 쉽게 할 수 있는 모발뿐만 아니라 탈모와 두피 건강에 좋은 관리법을 알아보겠습니다. 자외선으로부터 보호 자외선도 손상을 일으키지만 오염도 피부와 모발 손상을 일으키는데요. 스타일링을 할 때 다양한 환경 요인으로부터 보호하는 항산화 성분이 풍부하고 30 이상의 자외선 차단 지수가 표시된 제품 사용을 권장합니다. 모발 보호 며칠 또는 몇 달 동안 거의 또는 전혀 다듬을 필요가 없는 스타일로 모발을 정리하면 모발 길이를 유지하고 건강하게 모발이 자라는 데 도움이 됩니다. 특히 곱슬머리인 경우 더욱 그렇습니다. 자외선은 머리카락을 산화시키고 건조시키는데요. 따라서 모자를 써서 자외선으로부터 얼굴을 보호하는 동시에 두피 또는 머리카락이 건조해지는 것을 방지합.. 더보기 이전 1 ··· 106 107 108 109 다음
