멘톨 효능 피부 탈모 등 5가지와 부작용

멘톨 효능 피부 탈모 등 5가지와 부작용

 

민트 오일의 멘톨 성분

 

 

멘톨은 페퍼민트 오일과 스피어민트 오일에 들어 있는 천연 성분으로 민트향이 나고 시원한 쿨링 효과가 있습니다. 기침약이나 구강 청결제 등에 많이 사용되고 있지만 또한 건강에 해로운 제품에 합성 물질로 첨가될 수도 있습니다.

 

섭취하거나 흡입하거나 피부에 바르면 시원한 느낌이 들지만 추위 감지와 관련된 감각 신경계 부분과 상호 작용하여 추위 감각을 유도할 수 있습니다.

 

오늘날 아로마테라피뿐만 아니라 치약, 구강 청결제, 기침약, 허브 연고에 일반적으로 사용되며 향료, 냉각제 또는 소독제에 많이 사용되고 있습니다.

멘톨 효능 5가지

 

 

1 인지 기능 개선

한 연구에 따르면 멘톨을 흡입하면 항산화 물질이 풍부하고, 신경의 글루타메이트 농도를 증가시켜 기억력 저하를 예방하고 개선한다고 합니다. 또한, 뇌의 해마를 자극하여 명료성과 기억력을 개선한다고 합니다. 

 

두피에 바르면 긴장성 두통을 완화하고 주의력을 높이는 효과가 있어서 근육이 이완되고 기분이 편안해질 수 있습니다. 단, 피부에 직접 바르기 전에 반드시 캐리어 오일로 희석해야 합니다.

 

2 감기 증상 완화

멘톨 결정은 막힌 기도를 열고 점액을 제거하여 코막힘을 완화한다고 합니다. 인후통과 감기나 기타 호흡기 감염으로 인한 부비동 불편함을 완화하는 데 효과적이며 항균효과가 뛰어난 페퍼민트 성분이 들어있어서 목과 기타 경미한 감염을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

3 피부 및 탈모 관리 효과

피부의 혈액 흐름을 촉진하여 멘톨이 첨가된 국소 크림을 바르면 침투 효과가 높아질 수 있다고 합니다. 

 

또한, 쿨링 효과 때문에 자외선에 의한 피부 손상을 예방할 수 있습니다. 햇볕에 심하게 노출되면 피부 조직이 염증과 자극을 받을 수 있는데, 냉각 및 항염증 특성 때문에 완화될 수 있다고 합니다. 

 

또한 두피 자극을 완화시키고 비듬으로 인한 축적물을 제거하여 새로운 모발이 나서 탈모에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

4 과민성 대장 증후군 증상 완화

페퍼민트 오일과 멘톨은 가스, 설사, 배탈, 복부 팽만감 등 과민성 대장 증후군(IBS) 증상을 개선하며, 연구에 따르면, 위장관의 근육을 이완시켜 경련을 방지하여 이러한 증상을 완화할 수 있다고 합니다. 

 

임상 연구에서도 두 그룹을 비교한 결과 페퍼민트 오일을 사용한 그룹이 사용하지 않은 그룹보다 이 증상이 상당히 개선된 것으로 나타났습니다.

 

5 피부 자극 완화

습진이나 발진과 같은 피부 질환으로 인한 가려움증을 완화할 수 있으며, 특히 피부 표면의 자극을 완화시키고, TRP(온도 감수성) 채널과 상호작용하여 가려움증을 줄여준다고 합니다.

 

또한, 모기가 기피하는 향이기 때문에 해충을 쫓는 데 효과적이라고 합니다.

 

 

 

멘톨 캔디

 

 

 

멘톨 부작용

멘톨을 고용량으로 섭취하면 졸림, 복통, 경련, 메스꺼움, 구토, 현기증, 운동 실조 및 혼수 상태가 발생할 수 있습니다. 드물게는 두통, 홍조, 접촉 피부염과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 호흡 곤란, 두드러기 및/또는 얼굴, 입술, 혀 또는 목이 붓는 등의 알레르기 반응이 나타나면 즉시 진료를 받아야 합니다.

 

멘톨이 첨가된 국소용 제품이 눈, 코, 입에 닿지 않도록 하고, 손상된 피부에도 닿지 않게 해야 합니다. 현재 복용 중인 약이 있거나 특히 다음과 같은 경우 사전에 의료 전문가와 상의해야 합니다.

 

• 기침 가래
• 흡연, 폐기종 또는 만성 기관지염으로 인한 기침
• 열, 두통, 부기, 피부 발진, 메스꺼움 및 구토를 동반한 인후통
• 임산부나 산모

 

멘톨이 들어간 전자담배, 담배, 시가는 건강에 매우 위험하며, 심혈관 및 암 사망 위험 증가와 관련이 있다고 합니다. 일부 연구에서는 담배에 멘톨이 들어 있으면 중독 위험이 증가하고 일반 담배보다 더 독성이 있을 수 있다고 보고 있습니다. 

 

또한 인화성이 있으므로 멘톨이 있는 제품을 화기나 열원에서 멀리 떨어진 곳에 보관해야 합니다.

 

 

페퍼민트 효능 / 오일 추출물 및 차

 

 

스피어민트 효능 6가지와 부작용