뷰티 이야기 썸네일형 리스트형 사과 식초 효능 5 가지와 부작용과 사용법 사과 식초 효능 5 가지와 부작용과 사용법 수세기 동안 가정에서 음식 요리 재료와 치료제로 사용되어왔고 대중적인 사과 식초는 항균 및 항산화 효과 등 다양하게 건강에 좋은 특성이 있습니다. 또한 체중 감량, 콜레스테롤 감소, 혈당 수치 감소, 당뇨병 증상 개선 효과가 있다는 증거가 있습니다. 하지만 연구 자료가 거의 없으며 추가적인 연구가 필요합니다. 그럼 사과 식초의 건강상의 효능에 관한 연구 증거에 관한 내용을 살펴보겠습니다. 사과 식초 효능 5가지 1 건강에 좋은 물질이 많이 함유되어 있음 사과 식초는 2 단계 과정을 거쳐 만들어집니다. 먼저 으깬 사과를 효모를 이용하여 발효시켜 알코올로 만든 다음에 박테리아를 추가하여 알코올을 더 발효시켜서 식초의 주요 활성 화합물인 아세트산으로 바꾸어 제조되고 .. 더보기 여드름 흉터 없애는 좋은 성분과 사용법 여드름 흉터 없애는 좋은 성분과 사용법 여드름 흉터를 완전히 없애는 알려진 방법은 없지만 대부분은 시간이 지나면서 연해지게 됩니다. 여드름 흉터가 빨리 연해지고 흉터를 덜 눈에 띄게 만들 수 있는 방법이 알려져 있는데 다음은 효과적일 수 있는 방법 중 일부입니다. 여드름 흉터 없애는 좋은 성분과 사용법 1 알로에 베라 항염 및 항산화 특성 다른 신체 부위의 흉터와 마찬가지로 여드름 흉터는 피부가 손상될 때 발생합니다. 알로에 베라의 항염 및 항산화 특성 때문에 여드름 흉터를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상처와 흉터 개선 알로에는 콜라겐 섬유 생성률을 높여 상처와 흉터를 개선할 수 있어서 화상이나 피부 손상에 매우 좋습니다. 피부 염증 완화 알로에 베라를 바르면 흉터가 치유되고 피부 염증을 감소시.. 더보기 가려운 머리 비듬 없애는 법과 원인 증상 가려운 머리 비듬 없애는 법과 원인 증상 기름기가 너무 많거나 건조하거나 숯이 많거나 곱슬거리거나 곧은 머리와 상관없이 비듬은 늘 존재하며, 이 상태는 매우 흔하지만 치료하기가 어려울 수도 있습니다. 비듬 제거와 같은 성가신 문제를 해결하기 위해 전문가들의 의견은 다음과 같습니다. 비듬이란 일반적인 두피에 생기는 비듬은 두피의 피부를 가렵게 만들고 죽은 각질을 만듭니다. 한 피부과 저널에 따르면 일반적으로 사춘기 무렵에 시작하여 50 세 무렵에 가라 앉기 시작한다고 합니다. 비듬의 심각성은 경우에 따라 다를 수 있는데 어떤 경우는 의학적으로 접근할 필요가 있을 수 있습니다. 피부는 지속적으로 대체되고 오래된 세포들은 바깥 쪽으로 밀려납니다. 일반적으로 이러한 각질들은 작고 눈에 띄지 않습니다. 비듬이 있.. 더보기 다이어트에 좋은 차 6가지와 마시는 법 다이어트에 좋은 차 6가지와 마시는 법 전 세계 사람들은 차를 음료로 즐깁니다. 따뜻한 차를 마셔 숙면을 취하는 사람들이 있는가 하면 뱃살을 줄이기 위해 마시는 경우도 있습니다. 차의 체중 감소 및 다이어트에 좋은 차의 장점과 마시는 방법은 다음과 같습니다. 다이어트에 좋은 차 베스트 1 녹차 녹차는 효능도 있으면서 체중 감량에 가장 좋은 차 중 하나입니다. 이런 종류의 차는 처방전없이 살 수 있는 체중 감량 제품의 성분으로 자주 쓰입니다. 연구에 따르면 정기적으로 녹차를 마시면 신진 대사를 촉진하고 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 밝혀졌습니다. 또 다른 연구에 따르면 두 달 동안 4 잔의 녹차를 마시면 체중, 체질량 지수 및 허리 둘레가 현저하게 감소한 것으로 나타났습니다. 하루 종일, 특히 매 식사.. 더보기 집에서 할 수 있는 기미 잡티 주근깨 없애는 법 9가지 집에서 할 수 있는 기미 잡티 주근깨 없애는 법 9가지 쉽게 구할 수 있는 천연 재료를 활용하여 집에서 기미 잡티 주근깨를 없애고 예방하는 법을 알아보겠습니다. 그 전에 원인과 예방하는 법을 살펴보겠습니다. 기미 주근깨 원인 주근깨는 주로 햇빛에 노출되고 주근깨가 발생할 수 있는 유전적 소질에 기인하는데요. 피부가 태양이나 선탠 조명의 자외선에 노출되면 멜라닌을 생성합니다. 이 후 한 부위에서 멜라닌이 과다 침착되어 주근깨가 발생합니다. 주근깨는 주로 금발이나 붉은 머리카락, 흰 피부, 밝은 색의 눈을 가진 사람들에게서 발생합니다. 주근깨는 햇빛에 노출되지 않으면 형성되지 않는데요. 햇빛에 노출되지 않은 신체 부위에서 주근깨 형태가 관찰되면 악성 피부암의 징후일 수 있습니다. 이 경우 즉시 검진을 받으시.. 더보기 모발 건강과 탈모에 좋은 습관과 관리법 모발 건강과 탈모에 좋은 습관과 관리법 집에서 습관처럼 쉽게 할 수 있는 모발뿐만 아니라 탈모와 두피 건강에 좋은 관리법을 알아보겠습니다. 자외선으로부터 보호 자외선도 손상을 일으키지만 오염도 피부와 모발 손상을 일으키는데요. 스타일링을 할 때 다양한 환경 요인으로부터 보호하는 항산화 성분이 풍부하고 30 이상의 자외선 차단 지수가 표시된 제품 사용을 권장합니다. 모발 보호 며칠 또는 몇 달 동안 거의 또는 전혀 다듬을 필요가 없는 스타일로 모발을 정리하면 모발 길이를 유지하고 건강하게 모발이 자라는 데 도움이 됩니다. 특히 곱슬머리인 경우 더욱 그렇습니다. 자외선은 머리카락을 산화시키고 건조시키는데요. 따라서 모자를 써서 자외선으로부터 얼굴을 보호하는 동시에 두피 또는 머리카락이 건조해지는 것을 방지합.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
