뷰티 이야기 썸네일형 리스트형 셀룰라이트 없애는 방법과 좋은 음식 셀룰라이트 없애는 방법과 좋은 음식 International Journal of Cosmetic Science에 발표된 2006년 연구에 따르면 지방 생성 감소 (지방 저장) 및 열 발생 증가 (체열을 통한 지방 연소)가 미세 순환 및 콜라겐 합성을 개선하는 주요 방법으로 보이는데요. 다른 노화의 징후와 마찬가지로 셀룰라이트도 장기적인 체중 감소와 전반적인 건강 관리에 집중해야 가장 잘 관리됩니다. 여기에서는 자연스럽게 셀룰라이트를 줄이는 방법을 설명하고 지방 흡입 단점에 관한 최근 연구자료를 살펴보겠습니다. 셀룰라이트란? 셀룰라이트는 울퉁불퉁 하거나 움푹 들어간 형태로 주로 다리, 엉덩이, 배 및 팔 뒤쪽에 나이가 들면서 생깁니다. 기본적으로 피하 지방 덩어리에 의해 결합 조직이 변형되어 고르지 않고 .. 더보기 로즈힙 오일 효능 사용법 로즈힙 오일 효능과 사용법 로즈힙 오일 또는 로즈힙씨 오일은 피부 효능면에서 코코넛 오일과 비슷하게 알려져 있습니다. 로즈힙은 치료 효과가 뛰어나서 고대 이집트인, 마야인, 아메리카 원주민이 치료제로 사용했으며, 아이들의 감염 방지를 위해 전쟁 중에 영국에서 시럽으로서 배급되기도 했습니다. 시럽은 설사, 위 및 생리통, 메스꺼움 및 소화 불량을 완화하는 데 도움이 되었습니다. 오늘날 피부 건강을 개선하는 효과 때문에 많은 관심을 받고 있습니다. 에센셜 오일이 아닌 로즈힙 오일은 피부 이상으로 더 많은 용도로 사용됩니다. 로즈힙 오일이란? 로즈힙 오일은 장미 꽃잎으로 만들어지며 로즈 에센셜 오일이라고도 하는 로즈힙 오일은 로즈힙 씨앗에서 추출합니다. 로즈 힙은 식물에서 꽃이 피고 꽃잎이 떨어진 후 남겨진 .. 더보기 코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법과 예방 코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법과 예방 검게 변한 피지 즉 블랙헤드는 피부 표면으로 올라 오는 여드름입니다. 모공이 막혀 있으면 화이트 헤드라고 하고 열려 있으면 블랙 헤드라고 합니다. 대부분의 사람들은 모공 속에 있는 노폐물 때문에 블랙 헤드 색이 어둡다고 생각합니다. 사실 블랙 헤드는 공기와 접촉할 때 모공을 막는 유분과 각질이 검게 변하기 때문에 검거나 어두운 회색을 띱니다. 다음은 피부과 의사가 권장하는 방법과 블랙 헤드를 예방하는 데 도움이 되는 팁입니다. 코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법 1 하루에 두 번, 운동 후 세안 규칙적으로 얼굴을 씻는 것이 여드름에 도움이 된다는 사실은 처음 듣는 얘기가 아닐 것입니다. 밤에 얼굴에 묻었을 수 있는 먼지나 세균을 제거하려면 아침에도 세안하는 것이.. 더보기 전문가 추천 얼굴 붓기 빼는 법과 예방 늦은 밤에 맛있는 간식을 먹고 나서 얼굴이 붓는 현상은 일반적이라고 할 수 있는데요. 유전적 영향으로 신체의 특정 부위가 불어나거나 빠질 수 있다고 합니다. 전문가가 제안하는 얼굴 붓기를 빼는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 간단한 식단과 생활 습관 변화가 있습니다. 전문가가 추천하는 얼굴 붓기 빼는 법 얼굴이 부으면 정말 불편한데요. 컨실러나 인텐시브 보습제를 넉넉하게 바르더라도 해결할 수 없습니다. 다른 사람들은 차이를 못 느낄 수 있지만 평소보다 더 부은 느낌이 들면 계속 신경 쓰이게 됩니다. 술, 고염분 섭취, 수면 부족 등 원인이 무엇이든 부은 얼굴을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. . 한 피부과 전문의는 다음과 같이 얼굴이 붓기 전 상태로 돌아가게 만드는 붓기 빼는 비법을 알려주었습니다. 림.. 더보기 히알루론산 효능과 부작용 히알루로난 (hyaluronan)이라고도 알려진 히알루론산은 몸에서 자연적으로 생성되는 투명하고 끈적거리는 물질입니다. 조직이 원활하게 움직이도록 수분을 유지하는 기능을 하는 히알루론산은 피부, 결합 조직과 눈에서 가장 많이 발견됩니다. 나이가 들어감에 따라 부족해지고 생성되는 양이 줄어드는 히알루론산은 다양한 용도로 사용되는데요. 대부분의 사람들이 보충제로 복용하지만 국소 세럼, 점안액 및 주사에도 사용됩니다. 과학적으로 뒷받침되는 히알루론산 효능은 다음과 같습니다. 피부 건강과 피부 탄력 히알루론산 보충제는 보다 탄력 있는 피부를 만드는데 도움이 됩니다. 체내 약 히알루론산 절반이 피부에 존재하며, 수분과 결합하여 수분을 유지합니다. 그러나 자연적인 노화 과정과 자외선, 담배 연기 및 오염 물질에 노.. 더보기 사마귀 없애는 법과 피부암 자가 진단 사마귀 또는 피부에 돋은 작은 갈색 점은 신체 어느 부위에서나 생길 수 있는 피부 종양입니다. 많은 사람들이 사마귀를 제거하고 싶어하지만 비용이 들 수 있습니다. 어떤 사람들은 가정 요법으로 방향을 전환하기도 합니다. 그러나 효과적이고 안전할까요? 대부분의 사람들은 몸에 10 ~ 40 개의 점이 있습니다. 일반적으로 무해하지만 가끔 암으로 발전할 수 있습니다. 사람에게 암성 점 또는 사마귀가 있는 경우 일반적으로 의료 보험 혜택을 받게 됩니다. 그러나 보험에는 양성 점 또는 사마귀 제거가 포함되지 않을 수 있으므로 가정 요법을 고려하거나 일반적인 점을 제거하기 위해 의사와의 상담을 꺼리기 때문에 가정 요법을 시도할 수 있습니다. 일부 사람들은 가정 요법이 효과가 있다고 믿지만 안전성, 효과 또는 잠재적 .. 더보기 달걀 흰자 팩 효능과 피부 타입별로 만드는 법 달걀 흰자 팩 효능과 피부 타입별로 만드는 법 다양한 피부 타입에 맞는 페이스 마스크 재료로 달걀 흰자를 사용할 수 있는데요. 피부와 관련한 달걀 흰자의 효능을 뒷받침하는 확실한 증거는 없지만 집에서 직접 만드는 스킨 케어에 일반적으로 들어가는 성분입니다. 여기에서는 지성 피부 또는 건성 피부 타입, 복합 피부, 민감성 피부 타입에 사용해 볼 수 있는 달걀 흰자 팩을 만드는 법과 함께 달걀 흰자 팩의 효능을 살펴보겠습니다. 달걀 흰자 팩 효능 달걀 흰자의 주요 영양 성분은 단백질입니다. 달걀 한 개에는 3.6g의 단백질이 들어 있습니다. 달걀 흰자위 팩을 선호하는 사람들은 이 단백질이 피부를 조여주는 효과가 있고 피부에서 과도하게 분비되는 피지를 흡수한다고 보고 있습니다. 또한 피부 상태에 도움이 될 수.. 더보기 피부 하얘지는 법과 DIY 미백 얼굴 팩 스크럽 피부 하얘지는 법과 DIY 미백 얼굴 팩 스크럽 어둡고 칙칙한 피부는 자외선 과다 노출, 오염, 좋지 않은 생활 습관, 건강 상태 또는 스트레스와 같은 많은 요인으로 인해 발생할 수 있는데요. 집에서 간편하게 할 수 있는 피부 톤이 하얘지는 몇 가지 팁과 집에서 미백 작용을 하는 얼굴 팩 및 스크럽을 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 피부 하얘지는 법 1 충분한 수면 신체는 7 ~ 9 시간의 수면을 필요로 하기 때문에 잠이 불충분하면 피부와 얼굴이 엉망이 될 수 있습니다. 몸이 휴식할 수 있는 충분한 시간이 주어져야 합니다. 잠자는 동안 피부로 지나가는 혈류를 증가시키기 때문에 안색이 좋아진 상태에서 잠에서 깨어납니다. 그러나 충분한 수면을 취하지 않으면 다크 서클은 말할 것도 없이 피부색이 칙칙하고 생기.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
