뷰티 이야기 썸네일형 리스트형 아로마 오일 효능과 사용방법 아로마 오일 효능과 사용방법 아로마테라피는 정신과 신체의 건강을 위해 식물 부위에서 추출한 식물성 오일인 에센셜 오일을 사용하는 요법입니다. 오일마다 독특한 향이 나며 수면, 두통 및 기타 증상을 개선하기 위해 오일을 흡입하거나 피부 부위에 바르기도 합니다. 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 일반적으로 식물의 다양한 부위에서 추출한 다음에 증류를 거칩니다. 고농축 오일은 직접 또는 간접적으로 흡입하거나 마사지하거나 로션 또는 목욕 소금을 이용하여 피부에 바를 수 있습니다. 일부 에센셜 오일 제조업체들이 경구용으로 복용할 수 있는 오일을 판매하고 있지만 이에 대한 안전성과 효능에 대한 연구는 극히 제한적입니다. 아로마테리피에 사용하는 아로마 오일 효능 식물에서 추출한 에센셜 오일 효능에 대한 연구는 제.. 더보기 백식초 효능 부작용과 활용법 백식초 효능 부작용과 활용법 백식초 또는 화이트 식초는 5 ~ 10%만 아세트산이고 대부분 물로 구성되어 있습니다. 요리에 널리 쓰일 뿐만 아니라 천연세제, 스킨토너, 잡초제거제로도 사용됩니다. 오늘날 대부분은 곡물 알코올을 발효시켜 만듭니다. 인산염 및 효모 추출물 등 다른 성분도 첨가될 수 있습니다. 다른 타입의 백식초가 몇 가지가 있는데요. 예를 들어, 화이트 발사믹 식초는 저온에서 백포도를 요리하여 만들어지므로 부드러운 맛과 밝은 색상을 유지하는 데 도움이 됩니다. 한편, 화이트 와인 식초는 발효를 거친 화이트 와인에서 만듭니다. 쌀 식초는 쌀을 발효시켜 만든 식초로 순하고 약간 단맛이 나며 백포도주 식초 대신 많이 이용되고 있습니다. 백식초 영양 성분 백식초는 칼로리가 매우 낮고 미량 영양소가 .. 더보기 천연 카스틸 비누 효능과 사용하는 법 천연 카스틸 비누 효능과 사용하는 법 카스틸 비누는 직접 만들 수 있는 생분해성 천연 비누입니다. 이 비누는 활용도가 매우 높은데요. 얼굴 세안, 목욕과 머리 감는 데 사용할 뿐만 아니라 세탁도 할 수 있습니다. 카스틸 비누는 식물성이기 때문에 완전 채식주의자와 채식주의자에게 인기가 좋습니다. 또한 시간이 지나도 효과가 유지됩니다. 한 연구에 따르면 카스틸을 근골격계 부상 부위의 상처를 씻는데 사용했을 때 상처 합병증 발병률을 상당히 낮추었다고 합니다. 이 연구에서 생리식염수, 카스틸 비누, 염화벤잘코늄(benzalkonium chloride), 바시트라신(bacitracin) 또는 이를 조합해서 사용하여 비교했습니다. 카스틸 비누란? 카스틸 비누가 알려진지는 매우 오래되었으며. 스페인 카스틸 지역이 원.. 더보기 오븐 세척제 직접 만들기 오븐 세척제 직접 만들기 탄 음식은 계속해서 타면서 발암 물질을 방출할 수 있기 때문에 오븐을 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 많은 오븐 클리너 제품에는 독소가 들어 있어서 피부에 닿으면 좋지 안을 수 있습니다. 일반적으로 오븐 클리너에서 발견되는 양잿물과 암모니아는 피부 층을 제거하며 가스가 쉽게 폐로 들어갈 수 있습니다. 게다가 한번 오븐을 청소하면 가스가 남아서 오븐을 사용할 때 더욱 악화됩니다. 연구에 따르면 일부 오븐 클리너에는 목이 붓고 호흡 곤란을 일으킬 수 있는 독이 들어 있다고 합니다. 일부는 목에 심한 통증, 코, 눈, 귀, 입술 또는 혀에 타는 듯한 통증, 심지어 시력 손상을 경험할 수 있습니다. 복통, 혈변, 식도 화상, 피가 섞인 구토로 위와 장이 영향을 받을 수 있습니다.. 더보기 성인 여드름 원인과 없애는 법 성인 여드름 원인과 없애는 법 성인 여드름이란? 성인 여드름 또는 호르몬 여드름은 사춘기와 10대를 훨씬 지나서 또는 20대 초반 이후에 피부 발진을 일으키는 유전 또는 호르몬 요인으로 생기는 여드름을 가리킵니다. 이러한 여드름의 원인이 되는 특정 호르몬으로는 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론과 같은 생식 호르몬이 있습니다. 성인 여드름은 여성과 남성에게 나타날 수 있지만 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology Association)에 따르면 여성에게 더 흔하다고 합니다. 일부는 보통 폐경과 임신과 함께 월경 주기 변화와 관련이 있기 때문입니다. 성인 여드름 원인 이름에서 알 수 있듯이 호르몬 여드름이라고 하는 성인 여드름은 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스.. 더보기 베이킹 소다 효능 6가지와 부작용 용도별 사용법 베이킹 소다 효능 6가지와 부작용 용도별 사용법 베이킹 소다는 중탄산나트륨, 중탄산염 또는 탄산수소나트륨으로도 잘 알려져 있으며 pH는 9로 알칼리성을 띠고 있는 물질입니다. 천연 중탄산 나트륨은 전 세계 여러 곳에서 발견되는 광물인 나코석 (nahcolite)으로도 알려져 있습니다. 베이킹 소다와 베이킹 파우더를 혼동하게 되는데요. 베이킹 소다와 베이킹 파우더는 팽창제로서 100 % 중탄산 나트륨을 산 성분과 섞어서 제빵에 사용하면 거품이 생기고 이산화탄소가 발생하여 반죽이 부풀어 오르게 됩니다. 베이킹 파우더와 베이킹 소다는 유사하지만 베이킹 파우더는 중탄산 나트륨과 하나 이상의 산성염으로 구성되어 있다는 것이 다릅니다. 베이킹 소다 효능 6 가지 베이킹 소다는 얼룩을 닦고 제거하는 데도 효과가 좋지.. 더보기 얼굴 각질 제거제 추천 PHA 효능 부작용 – 민감한 피부 추천 얼굴 각질 제거제 추천 PHA 효능 부작용 – 민감한 피부 추천 피부 관리와 관련하여 전부 알고 있더라도 제품이 너무 다양하여 어떤 것을 선택할지 혼란스러워 질 수 있습니다. 알파 히드록시 (alpha hydroxyl) 및 베타 히드록시산 (beta hydroxy acid)과 같은 노화 방지, 여드름 방지용 성분은 효과가 좋다고 이름이 났지만 주목해야 할 또 다른 성분이 있다면 폴리 히드록시산 (PHA: polyhydroxy acid)이 있습니다. PHA는 무엇이며 다른 성분과 어떻게 다르고, 민감한 피부에 가장 적합한 성분 중 하나이며 부작용을 줄이면서 피부 결을 개선할 수 있는 이유를 아래에서 살펴 보겠습니다. PHA란? PHA는 폴리 하이드록시산의 약어로 알파 히드록시 (alpha hydroxyl).. 더보기 우레아 크림 효능 부작용 우레아 크림 효능 부작용 건조하거나 거칠거나 갈라진 피부라면 우레아 (urea) 크림이나 이 성분이 함유된 제품을 사용해 보셨을 겁니다. 이 크림은 피부에 필요한 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있는데요. 100년 이상 우레아는 피부 질환에 임상적으로 사용되어 왔지만 우레아 크림이 정확히 무엇인지 살펴보겠습니다. 이상하게 들리거나 약간 역겹게 느낄 수 있지만 이것은 노폐물로서 피부에서 자연적으로 생성되어 수분 균형을 유지하게 됩니다. 합성 우레아 (synthetic urea)는 다양한 피부과 크림 및 연고에 사용되는데 피부 건조증 (xerosis)이나 매우 건조한 피부 및 기타 심각한 피부를 관리하는 데 가장 좋은 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 우레아 크림이란? 요소 (urea: 우레아)는 신체가 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
