히비스커스 차 효능 부작용 & 만들기
히비스커스는 수세기 동안 식용과 약용으로 활용되어 온 열대 식물입니다. 수백 종의 히비스커스가 있지만 히비스커스 사다리파((Hibiscus sabdariffa) 차를 만드는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.
일부 연구에 따르면 이 식물의 추출물이나 차는 항산화 및 항염증 효과가 있을 수 있다고 합니다.
히비스커스 차란?
플로리다 크랜베리, 로젤, 자메이카 소렐, 레드 소렐로도 알려진 히비스커스 사다리파는 중서부 아프리카가 원산지이며, 카페인이 함유되어 있지 않고 시큼한 과일 향이 납니다.
히비스커스 차는 알코올 칵테일이나 잼, 소스, 아이스크림, 와인, 발효 음료 및 기타 음식의 재료로도 사용할 수 있습니다.
히비스커스 차 효능
