철분제 부작용 4가지 유형 알아보기

철분제 부작용 4가지 유형 알아보기

 

철분제

 

철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것만으로는 일어나지 않지만 철분 보충제를 과다 복용할 경우 문제가 발생할 수 있습니다.

 

철분제 부작용 4가지 유형

 

 

1 혈색소 침착증

혈액에 철분이 너무 많아 신체 조직에 철분이 과도하게 축적되면 혈색소 침착증을 일으킬 수 있습니다. 혈색소 침착증은 일반적으로 유전이 원인이거나 철분 보충제 과다 복용으로 인해 발생합니다.

 

2 부작용 증상

일일 45mg 이상 철분 보충제를 복용해도 메스꺼움, 구토, 경련, 변비와 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.

 

3 칼슘 보충제 복용

철분은 칼슘을 포함하여 다른 영양소와 상호 작용할 수 있습니다. 일부 연구에서는 칼슘이 철의 흡수를 방해할 수 있는 것으로 나타났지만 이 영향은 확실하지는 않습니다. 그래도 여전히 전문가들은 칼슘 보충제와 철분 보충제를 복용하는 경우 간격을 두고 따로 복용해야 한다고 말합니다.

 

4 특정 약물 복용

파킨슨병, 암 또는 심장병 약물을 복용하는 경우 철분 보충제를 함께 복용할 때 약물이 흡수를 방해할 수 있습니다. 따라서 철분 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하시기 바랍니다.