호호바 오일 효능 사용법 – 천연 보습제 세정제

호호바 오일 효능 사용법 – 천연 보습제 세정제

호호바 효능

 

호호바 오일은 애리조나 남부, 캘리포니아 남부 및 멕시코 북서부에서 자생하는 호호바 (Simmondsia chinensis) 식물의 씨앗에서 얻습니다.

 

오일이라고 부르지만 실제로는 액체 왁스이며 여러 질병에 민간 요법으로 사용되었습니다. 예를 들어, 아메리카 원주민은 염증과 타박상 치료에 호호바 오일을 사용했습니다.

 

호호바 오일은 포경이 금지되고 향유 고래 오일을 더 이상 사용할 수 없게 된 1970년대에 향유를 대체하는 오일로 화장품 산업에서 매우 중요하게 되었습니다.

 

오늘날에는 유기농 호호바 오일이 일반적으로 여드름, 일광 화상, 건선 및 갈라진 피부를 치료하는 데 사용됩니다. 모발 재생을 촉진하기 때문에 대머리 치료에 쓰이고, 연화 작용을 하여 피부 표면을 진정시키고 모낭을 풀어줍니다.

 

대부분 이 오일을 천연 피부 및 헤어 제품과 같은 에센셜 오일 용도로 사용하는 캐리어 오일로 알고 있지만 실제로는 그 자체로도 보습 및 치료 효과가 있습니다.

 

호호바 오일에 들어 있는 불포화 지방산 때문에 실온에서 액체 상태이며, 일부 천연 오일과 마찬가지로 호호바 오일은 분해되거나 산패되지 않습니다. 따라서, 유통 기한이 매우 길기 때문에 화장품 등 여러 제품에 좋습니다.

 

안전한 살충제로도 사용할 수 있습니다. 작물 표면에 물리적 장벽을 형성하여 곤충이 작물에 접근하지 못하게 됩니다.

 

 

호호바 오일 성분

호호바 오일에는 비타민 E, 비타민 B 복합체, 규소, 크롬, 구리 및 아연 등 몸에 좋은 성분이 들어있습니다. 82%의 매우 높은 요오드 함량 때문에 치료 효과가 있습니다.

 

또한 에루크산(13.6%), 가돌레산(71.3%) 및 올레산(11.2%) 세 가지 지방산이 들어 있습니다.

 

그러면 아래에서 호호바 오일 효능, 부작용, 사용법을 살펴보겠습니다.

 

 

호호바 오일 효능

1 피부 보습 작용

피지선에서는 피지라고 불리는 유분 또는 왁스 같은 물질이 분비됩니다. 나이가 들수록 피지선이 덜 생성되어 피부와 모발이 건조해지며 비듬이나 두피 가려움증이 일어날 수 있는데요.

 

피지와 호호바 오일이 매우 유사하기 때문에 피지 역할을 하며 피부와 모발에 수분을 채우는 작용을 합니다.

 

 

그러나 사춘기 때나 호르몬 수치가 높을 때 피지가 너무 많으면 지성 피부가 되거나 여드름이 많이 날 수 있는데 호호바 오일은 과도한 유분을 제거하며 습진 치료 효과가 있습니다.

 

또한 연화 작용을 하여 피부 표면이 부드러워지고 피부 상층에 오일 층을 형성하면서 수분이 날아가지 않게 합니다.

 

국제 분자 과학 저널(International Journal of Molecular Sciences)에 발표된 연구에 따르면 호호바는 항염증 효과가 입증되었으며 피부 감염, 노화 방지 및 상처 치료 등 다양하게 사용할 수 있다고 합니다. 여드름, 지루성 피부염 및 습진에도 이 오일이 효과적일 수 있다는 증거도 있습니다.

 

 

이 오일을 얼굴, 목, 손, 발, 머리카락 등 신체 어느 부위에나 사용할 수 있는데요.

 

갈라진 머리카락 끝과 건조한 두피를 개선하며 비듬을 제거하는 효과가 있습니다.

 

보고서에 따르면 에센셜 오일은 일부 사람들에게 자극이 될 수 있기 때문에 호호바 오일과 섞어쓰는 것이 도움이 된다고 합니다. 호호바 오일 1 테이블스푼에 에센셜 오일 3 ~ 6방울을 섞으면 건조한 모낭에 좋으며 탈모 치료 효과를 보입니다.

 

수분을 유지하면 두피가 더 건강한 상태가 되고 머리카락이 자랄 가능성이 높아지기 때문입니다.

 

 

또한 화학 물질이 들어 있는 메이크업 리무버를 사용하는 대신에 유기농 호호바 오일을 사용하면 얼굴에서 먼지, 메이크업 및 세균을 안전하게 제거할 수 있습니다.

 

면도하기 전에 안전한 천연 호호바 오일을 바르면 표면이 매끄럽고, 면도 후에는 피부에 수분을 보충하고 상처가 빠르게 회복될 수 있습니다.

 

 

2 피부 건강

호호바 오일은 모공을 막지 않지 않고 세정 작용을 하기 때문에 여드름이 나기 쉬운 사람들에게 좋습니다.

 

요오드가 풍부하여 여드름을 유발하는 유해균 성장을 억제합니다. 또한 유기농 호호바 오일에 함유된 항산화 물질은 잔주름과 주름을 완화하고 노화를 늦춥니다.

 

이탈리아 Department of Environment and Life Sciences에서 진행한 연구에 따르면 상처 회복이 촉진될 수 있다고 합니다. 이 연구에서 호호바 오일이 독성이 매우 낮으면서 상처 봉합을 가속화하고 콜라겐 합성을 촉진한다는 결과가 나왔습니다.

독일에서 실시된 2012년 연구에서는 일주일에 2 ~ 3번 얼굴에 호호바 오일을 사용한 지 6주 후에 참가자의 54%가 피부 병변이 크게 감소했다고 보고했습니다.

 

3 비타민 E 함유

항산화 물질인 비타민 E가 들어 있기 때문에 모세혈관벽을 강화하고 수분과 탄력을 개선하여 체내 노화를 방지합니다.

연구에 따르면 비타민 E는 신체와 피부의 염증을 줄이며, 담배 연기나 ​​햇빛 자외선에 노출될 때도 도움이 되어 피부암을 예방할 수 있다고 합니다.

 

비타민 E가 함유된 호호바 오일을 피부에 바르면 표피층에 흡수되어 피부암의 주요 원인 중 하나인 일광화상을 치료하고, 세포 재생을 촉진하기 때문에 흉터, 여드름 및 주름 치료에도 사용할 수 있습니다.

 

또한 항산화 및 보습 효과 때문에 머리카락을 두껍게 만드는 데 도움이 됩니다.

 

 

4 비타민 B 복합체 함유

항산화 물질인 비타민 B는 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 억제하고, 피부와 호르몬 균형을 유지하는 데 좋습니다.

 

예를 들어, 판토텐산(pantothenic acid)이라고 하는 비타민 B5는 방사선 요법으로 인한 피부 반응을 치료하는 데 도움이 되며 상처 회복을 촉진할 수 있습니다. 또한 주름과 다크 스팟과 같은 조기 노화를 지연시키는 것으로 알려져 있습니다.

 

최근 연구에서 수집된 데이터에 따르면 판토텐산은 정상적인 치유 과정을 촉진하며, 피부 감염과 세균 감염을 방지한다고 합니다.

 

 

5 감염 예방과 상처 치료

또한 이 오일은 항진균 및 항염 작용을 하기 때문에 발톱 균, 무좀을 치료할 수 있으며 사마귀 제거에 도움이 됩니다.

 

2005년 연구에 따르면 쥐의 발과 귀의 염증 증상을 줄이는 효과가 있었다고 합니다. 또한 이 연구에서 호호바 오일이 상처 형성을 감소시키고 상처 치유 과정을 촉진할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

2013년 문헌 검토 연구에서도 이 오일을 감염과 상처를 포함하여 다양한 피부 상태에 사용할 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

호호바 오일 사용법

유기농 냉압착 호호바 오일을 구입할 때 100% 호호바 오일이고 첨가물이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.

 

얼굴 보습:

아침과 저녁에 자기 전에 얼굴에 오일을 4 ~ 6 방울 떨어뜨려 발라줍니다.

 

헤어 보습:

컨디셔너에 3 ~ 5 방울을 섞거나 샤워 후 젖은 모발에 1 ~ 2 방울을 바릅니다. 끝이 갈라진 경우, 샤워 후 또는 머리를 스타일링하기 전에 호호바 오일로 끝 부분을 마사지합니다.

 

주름 개선:

호호바 1 ~ 3 방울을 주름 부위에 바른 다음에 피부에 원을 그리며 마사지하여 흡수시킵니다. 하루에 두 번 할 수 있습니다.

 

메이크업 제거:

화장솜에 호호바 오일 3 ~ 5 방울을 떨어뜨리고 메이크업을 닦아냅니다.

 

립밤:

호호바 오일 한 두 방울을 입술에 바릅니다.

 

여드름 예방:

깨끗한 면봉이나 깨끗한 손으로 아침 저녁에 여드름이 발생하기 쉬운 부위에 동전 크기의 호호바 오일을 바릅니다. 유향 및 라벤더 오일과 같은 여드름 억제 효과가 있는 에센셜 오일과 함께 사용할 수도 있습니다.

 

모기 퇴치:

연구에 따르면 호호바 오일, 코코넛 오일, 유채씨 오일 및 비타민 E 오일을 함께 섞어 사용하면 3 ~ 4시간 동안 모기를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

호호바 오일 부작용

임신 중이거나 모유 수유 중인 여성을 포함하여 대부분의 사람들에게 국소적으로 바르는 경우 안전합니다. 호호바 오일 부작용으로는 발진과 두드러기와 가려움증과 같은 알레르기 반응이 있을 수 있습니다.

 

그러나 이 오일은 저자극성으로 부작용은 거의 일어나지 않습니다.

 

알레르기가 걱정된다면 얼굴이나 신체 부위에 사용하기 전에 패치 테스트를 해보세요.

 

반면에, 호호바는 심장 손상 및 기타 심각한 부작용을 일으킬 수 있는 에루크산이라는 화학 물질이 들어 있기 때문에 복용하는 것은 안전하지 않습니다. 반드시 호호바 오일을 바르는 데에만 사용하세요.