코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법과 예방

코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법과 예방

 

코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법

 

검게 변한 피지 즉 블랙헤드는 피부 표면으로 올라 오는 여드름입니다. 모공이 막혀 있으면 화이트 헤드라고 하고 열려 있으면 블랙 헤드라고 합니다.

 

대부분의 사람들은 모공 속에 있는 노폐물 때문에 블랙 헤드 색이 어둡다고 생각합니다. 사실 블랙 헤드는 공기와 접촉할 때 모공을 막는 유분과 각질이 검게 변하기 때문에 검거나 어두운 회색을 띱니다.

 

다음은 피부과 의사가 권장하는 방법과 블랙 헤드를 예방하는 데 도움이 되는 팁입니다.

 

코 피지 또는 블랙헤드 제거하는 법

 

 

 

1 하루에 두 번, 운동 후 세안

규칙적으로 얼굴을 씻는 것이 여드름에 도움이 된다는 사실은 처음 듣는 얘기가 아닐 것입니다.

 

밤에 얼굴에 묻었을 수 있는 먼지나 세균을 제거하려면 아침에도 세안하는 것이 좋습니다. 또한 베갯잇을 정기적으로 세탁하는 것이 좋습니다.

 

너무 세게 클렌징하지 않도록 합니다. 피부가 벗겨지면서 보충하기 위해 유분이 더 많이 생성될수 있습니다.

 

운동 후 가능한 한 빨리 씻습니다. 가까운 곳에 세면대가 없다면 얼굴용 물티슈로 닦습니다.

 

모공 속에 먼지와 기름과 함께 땀이 있을 수 있으므로 땀이 마르기 전에 세안해야 합니다.

 

2 모공 스트립 사용하기

모공 스트립은 종종 블랙 헤드를 이루는 산화된 기름과 먼지와 함께 일시적으로 피부 층을 제거하는 효과가 있습니다.

 

그러나 블랙 헤드가 다시 생기는 것을 막지는 못합니다.

 

최상의 결과를 얻으려면 물이 끓고 있는 포트 위에서 하는 것과 같이 미리 얼굴에 김을 쐬어 모공을 엽니다.

 

모공 스트립은 모공을 일시적으로 작게 보이게 만들 수 있지만 피부에 도움이 되는 중요한 유분과 모낭을 없애서 피부 자극이 일어나고 피부가 건조해질 수 있습니다.

 

 

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3 오일 프리 선크림 사용하기

과도한 유분 생성으로 인해 피부 트러블이 일어난 부위에 기름기가 있는 자외선 차단제를 바르는 것이 약간 이상할 수 있습니다. 하지만 지성, 건성, 민감성 등 피부 타입에 관계없이 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.

 

장파장 자외선 (UVA) 및 중파장 자외선 (UVB)을 효과적으로 차단할 수 있는 오일 프리 선크림을 구입하시는 것이 좋습니다.

 

4 각질 제거 제품 사용하기

각질 제거라고 하면 거친 스크럽을 떠올릴 수 있습니다. 그러나 이런 스크럽은 염증을 더 일으킬 수 있습니다.

 

다행히도 순한 각질 제거제가 시중에 많이 나와 있습니다. 알파 및 베타 하이드록시산 (alpha 및beta hydroxy acids) (AHA 및 BHA)이 함유된 제품을 찾아 보시기 바랍니다.

 

이 성분들은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 효과적인 순한 산성 물질입니다. 다른 화장품 성분이 피부에 더 잘 스며들고 더 효과적으로 작용하게 하는데 도움이 됩니다.

 

여드름에 쓰이는 살리실산 (salicylic acid) (BHA)에 대해 들어 보셨을 겁니다. BHA는 지용성이며 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다.

 

글리콜산 (glycolic acids)과 젖산 (lactic acids)은 AHA로tj 수용성이며 우유, 과일 또는 설탕과 같은 천연 공급원에서 추출됩니다.

 

AHA와 BHA는 피부 층을 제거하여 피부를 UVA 및 UVB 자외선에 더 취약하게 만들 수 있으니 밖에 나갈 때 SPF 자외선 차단제를 꼭 챙기시길 바랍니다.

 

 

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5 국부성 레티노이드류

비타민 A에서 추출하는 국부성 레티노이드류 (Topical retinoids)는 여드름을 개선한다는 연구 보고가 있습니다.

레티놀 (Retinol)은 피부 세포 전환율을 높이고 주름을 완화시킬 수 있습니다.

 

많은 양을 사용하면 태아 발달에 방해가 될 수 있으므로 임산부는 피하는 것이 좋습니다. 임신 중이라면 레티놀 대신에 비슷한 효과를 내는 보골지 (bakuchiol)나 로즈힙 오일을 사용해볼 수 있습니다.

 

 

 

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6 살리실산 젤을 이용한 코 피지 녹이기

살리실산 (salicylic acids)은 모공을 막아 블랙 헤드를 유발시킬 수 있는 각질을 용해하는 작용을 합니다.

또한 효과적인 각질 제거제이지만 화이트 헤드 또는 블랙 헤드가 발생한 신체 부위에만 바르는 것이 좋습니다. 몸 전체에 바르면 살리실신메틸 중독이 발생할 수 있습니다.

 

7 클레이 마스크

진흙은 고대에서부터 쓰여왔던 부드러운 성분으로 피부의 과도한 유분을 제거하고 막힌 모공의 노폐물을 완화시키거나 제거하는 효과가 있습니다.

 

진흙이 주성분인 페이셜 클레이 마스크는 피부 층을 벗겨낼 수 있는 모공 스트립보다 더 부드럽게 작용합니다. 진흙이 모공 속에 들어가서 서서히 노폐물과 기름을 제거할 수 있습니다.

 

일부 클레이 마스크에는 유황이 함유되어 있어서 죽은 피부 세포 또는 각질을 분해하고 블랙 헤드 형태를 개선할 수 있습니다. 그러나 유황에 알레르기가 있는 사람들이 많으므로 유황 제품을 사용한 적이 없다면 미리 팔에 소량을 발라 피부 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.

 

8 숯 마스크

숯 성분은 모든 종류의 제품에서 볼 수 있습니다. 그럴만한 이유가 있는게 숯은 해독 효과가 높기 때문입니다. 모공 깊숙이 작용하여 노폐물과 불순물을 제거합니다.

 

시중에 숯 마스크가 많이 나와 있지만 벤토나이트 점토, 티트리 오일, 꿀 또는 일반 물을 혼합하여 직접 마스크를 만들 수도 있습니다.

 

 

 

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코 피지 또는 블랙헤드 예방 팁

셀프 선탠제 X

코에 난 블랙 헤드를 해결하려면 셀프 선탠제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

셀프 선탠 제품을 블랙 헤드가 난 부위에 바르면 더 어둡고 눈에 띄어 보이기 때문입니다. 그리고 모공을 막아 피부 트러블이 더 많이 발생할 수 있습니다.

 

과도한 화장품 사용 X

한 번에 너무 많은 제품을 바르면 여드름 억제 성분이더라도 오히려 코 블랙 헤드를 악화시킬 수 있습니다.

 

피부가 너무 건조하면 과도한 기름이 생성되어 블랙 헤드가 많아질 수 있으므로 한 두 가지 제품만을 쓰고 보습제를 꼭 바릅니다.

 

피해야 할 것

과산화벤조일 X

과산화벤조일 (Benzoyl peroxide)은 일반 여드름 치료제에서 흔히 볼 수 있는 효과적인 성분입니다. 항염증제로 낭종, 농포, 구진, 결절과 같이 염증이 있는 여드름을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

 

블랙 헤드와 화이트 헤드는 염증성 여드름 타입이 아니므로 과산화벤조일은 효과가 별로 없습니다. 또한 과산화벤조일은 수건과 옷을 더럽힐 수 있으므로 사용시 주의해야 합니다.

 

여드름 짜기 X

여드름 압출 또는 여드름 짜기는 직접 압력을 가하여 손으로 여드름을 없애는 것인데요. 여드름제거는 피부과 전문의와 같은 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다.

 

전문가의 도움없이 직접 코의 블랙 헤드를 짜내거나 터트리려고 한다면 발진, 염증이 발생하거나 영구적으로 흉터가 남을 수 있습니다.

 

결론

코에는 블랙헤드가 흔합니다. 매일 세안하고, 오일 프리 자외선 차단제를 사용하고, 모공 스트립, 레티놀 또는 살리실산이 함유된 제품을 시도한다면 코에서 피지나 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

블랙 헤드를 터트리거나 짜내려 한다면 도구를 소독하고 흉터와 더 이상의 자극을 방지하는 적절한 방법을 알고 있는 전문가를 찾는 것이 좋습니다.