갑상선 기능 항진증 증상 원인 음식과 자연 치료

갑상선 기능 항진증 증상 원인 음식과 자연 치료

 

갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 작은 내분기관으로 여기에서 생성되는 갑상선 호르몬은 체온 조절, 심박수에 이르기까지 모든 신진대사를 촉진하는 역할을 합니다.

 

갑상선에서 생성하는 두 가지 주요 호르몬은 티록신(T4)과 삼요오드티로닌(T3)으로 둘 다 인체의 모든 세포에 영향을 미칩니다.

 

갑상선 기능 항진증이란?

갑상선 기능 항진증은 갑상선이 필요 이상으로 갑상선 호르몬이 분비되면서 갑상선 중독 증상이나타나는 상태를 나타내며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

갑상선 기능 항진증 증상

다음과 같은 갑상선 기능 항진증 증상이 있습니다.

 

• 식욕과 음식 섭취량이 증가하더라도 체중 감소를 보임
• 심장 박동수 증가 (일반적으로 분당 100회 이상)
• 불규칙한 심장 박동 (부정맥)
• 심장 두근거림
• 식욕 증가
• 긴장, 불안 및 과민성
• 손과 손가락의 미세한 떨림
• 땀이 많이 남
• 여성의 생리 불순
• 열에 대한 민감도 증가
• 더 잦아지는 배변
• 비대해진 갑상선 (갑상선종)
• 쉽게 피로를 느낌
• 수면 장애
• 피부와 머리카락이 얇아지고 가늘어짐

 

증상이 없거나 약한 증상이 노인에게서 더 흔하게 보일 수 있습니다. 약한 증상으로는 열에 대해 못견딤, 심박수 증가 또는 일상 생활 중에 쉽게 피곤함을 느끼는 증상이 있을 수 있습니다.

 

 

갑상선 기능 항진증 원인

갑상선 기능 항진증의 가장 흔한 원인은 그레이브스병으로 알려진 자가면역 질환입니다. 갑상선 기능 항진증의 약 85%가 그레이브스병 때문에 발생하는 것으로 추정되고 있습니다.

 

이 질환은 갑상선 자극 면역글로불린(TSI)이고 부르는 자가 항체에 의해 자가면역반응이 일어나서 갑상선을 자극하여 갑상선 호르몬이 과잉 분비되는 상태입니다. 그레이브스병은 주로 유전적 요인이 크며 남성보다 여성에게서 더 흔합니다.

 

또 다른 원인은 갑상선 호르몬 과잉 분비를 일으키는 갑상선 결절 (대부분 양성)입니다. 갑상선 결절은 목에 혹이 만져지거나 튀어나온 느낌이 들거나 초음파로 발견될 수 있습니다.

 

갑상선염 또는 갑상선 염증은 갑상선 기능 항진증의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 갑상선염은 일반적으로 갑상선 호르몬을 과다 분비를 일으키는 감염 또는 면역 체계 기능 장애가 원인이 됩니다.

 

또한 출산 후 (또는 산후 갑상선염) 또는 인터페론 및 아미오다론 약물 복용으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

또 다른 원인은 요오드를 함유한 보충제 또는 약물로 인한 요오드 과다 섭취로 갑상선종이 발생하면서 갑상선 질환을 악화시킬 수 있습니다.

 

그 밖의 갑상선 기능 항진증 요인 또는 원인은 다음과 같습니다.

 

• 장 누수 증후군
• 독성
• 호르몬 불균형
• 음식 알레르기

갑상선 기능 항진증 진단

갑상선 기능 항진증이 의심되면 의사는 신체 검사와 혈액 검사를 통해 혈액 내 갑상선 호르몬 농도를 측정하게 됩니다. 갑상선 기능 항진증 TSH 수치는 일반적으로 정상보다 낮고 갑상선 호르몬 T3 및 T4 수치는 정상보다 높습니다.

 

 

기존의 갑상선 기능 항진증 치료

갑상선 기능 항진증에 대한 기존 치료법은 크게 약물 치료, 방사성 요오드 치료, 수술 치료가 있습니다.

 

• 약물 치료: 메티마졸(Tapazole) 또는 프로필티오라실(PTU)과 같은 항갑상선 약물을 사용하여 갑상선 호르몬 분비를 막는 치료법입니다. 또는 갑상선 호르몬 작용을 차단하는 약물인 베타 차단제가 있습니다. 이 약물은 갑상선 호르몬 수치를 변화시키지 않지만 빠른 심장 박동, 신경과민 및 떨림과 같은 과민성 갑상선 증상을 조절하는 데 도움이 된다고 합니다.
• 방사성 요오드 치료: 방사성 요오드. 과다 활성 갑상선 세포가 방사성 요오드를 흡수하여 세포를 손상시키고 수축시켜 호르몬 수치를 낮춥니다. 일반적으로 갑상선이 영구적으로 파괴되기 때문에 환자가 평생 갑상선 호르몬제를 복용해야 합니다.
• 갑상선 절제술: 갑상선을 제거하는 수술입니다. 이 수술 후 환자는 호르몬 수치를 정상으로 유지하기 위해 갑상선 보조제를 복용해야 합니다.

갑상선 기능 항진증 자연 치료

 

 

1 갑상선 기능 항진증 음식

자연 식품: 일반적으로 가공 식품보다는 신선한 야채, 과일, 저지방 단백질과 같은 자연 식품으로 식단을 짭니다.

녹즙: 케일, 시금치, 스피루리나와 같은 영양 밀도가 높은 채소로 만든 녹즙은 필수 영양소를 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항염증 허브: 바질, 로즈마리, 오레가노와 같은 허브는 항염증 작용을 하기 때문에 갑상선 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

뼈 육수: 뼈 국물은 해독에 도움이 되며, 갑상선 기능 항진증을 악화시킬 수 있는 장 누수 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

 

피해야 할 음식

 

요오드 함량이 높은 식품: 다시마와 같은 해조류는 요오드가 풍부하기 때문에 피해야 합니다. 또한 요오드화 소금, 해산물, 요오드가 함유된 종합 비타민 및 기침약 시럽과 같이 요오드가 들어 있는 공급원을 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다.

유제품: 유제품에서 발견되는 A1 카제인은 단백질이 갑상선 및 소화관의 염증을 증가시킵니다.

글루텐: 연구에 따르면 글루텐 프리 식단이 자가면역 갑상선 질환에 도움이 될 수 있다고 합니다.

인공 향료 또는 색소: 갑상선 기능에 좋지 않을 수 있습니다.

설탕: 설탕은 면역 기능을 억제하고 자가면역질환의 원인이 됩니다.

포장 및 가공 식품: 장 누수 및 그레이브스병과 같은 자가면역질환 발병과 관련이 있습니다.

 

식품 알레르기는 갑상선 질환을 일으킬 수 있기 때문에 일반적으로 유제품, 글루텐, 콩, 옥수수, 방부제 및 화학 첨가물이 의심되는 알레르기를 일으키는 음식을 피하는 것이 좋습니다.

 

3 나팔꽃 (매일 3회 2 mL)

메꽃과에 속하는 나팔꽃은 갑상선을 억제하여 갑상선 기능 항진증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 일부 보고가 있습니다.

 

4 L-카르니틴 (매일 2 - 4회 1,000 mg)

연구에 따르면 L-카르니틴이 갑상선 기능 항진증에 도움이 될 수 있다고 합니다. L-카르니틴은 아미노산 라이신의 유도체로, 갑상선 활성을 감소시켜 갑상선 기능 항진증 증상을 줄이는 데 도움이 된다고 여겨지고 있습니다.

 

5 레몬 밤 (매일 3회 2mL)

레몬 밤(Melissa officinalis)은 꿀풀과에 속하는 다년생 허브입니다. 자연 치료사가 갑상선 기능 항진증 치료에 레몬 밤 추출물을 사용하기도 합니다. 연구에 따르면 레몬 밤 추출물은 특히 그레이브스병 환자의 갑상선을 과도하게 활성화시키는 성분이 TSH 수용체와 결합하는 것을 막을 수 있다고 합니다.

 

과민성 갑상선을 정상화하는 데 레몬 밤 추출물 또는 차 형태로 섭취할 수 있습니다. 레몬 밤 차를 만들려면 끓는 물 한 컵에 레몬 밤 두 스푼을 넣고 우려낸 다음에 마십니다.

 

 

레몬밤 효능 부작용과 먹는 법 - 불안 완화 효과

 

6 운동과 스트레스 조절

스트레스는 갑상선 질환의 원인이 될 수 있으므로 호흡 운동과 같이 몸을 이완시키는 운동을 규칙적으로 해야 합니다. 운동은 스트레스를 해소하는 또 다른 좋은 방법이며 과도한 식욕을 줄이고 체내 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

7 특정 항염증 에센셜 오일

유향과 같은 특정 에센셜 오일은 항염증 특성으로 잘 알려져 있기 때문에 특히 염증이 원인이 되는 갑상선 질환에 도움이 될 수 있습니다.

 

2014년 유럽 면역학(Immunology) 저널 에 발표된 한 연구에서 유향의 보스웰산(boswellic acid)이 자가 면역 갑상선 질환 환자에서 면역 체계 이상으로 과다하게 분비되는 Th17 사이토카인을 줄이는 것으로 나타났습니다.

 

갑상선 기능 항진증 합병증 및 주의사항

갑상선 기능 항진증을 치료하지 않고 방치하면 심장, 뼈, 근육, 월경 주기 및 생식 기능과 관련한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

갑상선 기능 항진증은 몸의 신진 대사 기능을 촉진하게 되면서 심장에 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증의 심장 관련 합병증은 다음과 같습니다.

 

• 고혈압
• 부정맥 (심방세동과 같은 비정상적인 심장 박동)
• 심장 확장 (심장 근육을 늘어나게 하는 심장 구멍 크기 증가)
• 울혈성 심부전증
• 심장 마비

 

연구에 따르면 갑상선 기능 항진증은 골밀도 손실을 유발하여 골다공증 발병 위험이 높아진다고 합니다.

 

또한 임신 중에 갑상선 기능 항진증이 있으면 조산, 저체중아 출산, 자간전증 또는 유산을 일으킬 수 있습니다.

 

갑상선 기능 항진증이 의심되는 경우 즉시 병원에 가서 갑상선 호르몬 수치를 검사해야 합니다. 또한 갑상선 기능 항진증 자연 요법으로 치료하기 전에 항상 의사와 상의하시기 바랍니다.