비타민 C 세럼 효과 만들기 및 사용법

비타민 C 세럼 효과 만들기 및 사용법

 

비타민C 세럼

 

비타민 C는 놀라운 천연 항산화 물질 중 하나입니다. 식물은 비타민 C를 합성할 수 있지만, 우리 몸은 비타민 C 합성에 필요한 효소 L-글루코노-감마 락톤 산화효소(L-glucono-gamma lactone oxidase)가 없기 때문에 합성할 수 없습니다.

 

그렇기 때문에 감귤류, 딸기, 라즈베리, 파파야 및 잎이 많은 채소와 브로콜리와 같은 채소에서 비타민 C를 섭취해야 합니다. 바다 선원들은 괴혈병 등 질병을 피하기 위해 항해하는 동안 비타민 C가 풍부한 음식을 가지고 다녔습니다. 비타민 C는 건강에 확실히 중요하지만 흡수율이 낮고 체내 유지 시간이 짧습니다.

 

다음과 같이 일상적으로 비타민 C 세럼을 피부에 바르면 피부에 크게 도움이 될 수 있습니다.

 

비타민 C 세럼 효능

 

 

1 광노화 방지

비타민 C는 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 광노화를 치료하고 예방할 수 있습니다. Fitzpatrick 피부 타입 I, II 및 III와 경증에서 중등도의 햇빛에 의해 손상된 얼굴 피부를 가진 36세에서 72세 사이의 19명의 환자에 대한 연구가 평가되었습니다.

 

이 연구에 따르면 아스코르브산(비타민 C)을 사용한 지 3개월 후 피부가 약 68 - 74% 개선되었다고 합니다. 또한 광손상 피부의 잔주름, 피부 결, 피부 톤이 크게 개선된 것으로 나타났습니다.

 

 

2 과색소 침착 감소

과색소 침착은 비교적 무해하지만 피부, 특히 얼굴과 손에 보기 흉한 검은 반점이 생길 수 있습니다. 기본적으로 멜라닌 과다 침착으로 피부가 더 어두워집니다.

 

기미 또는 검버섯은 과다 색소 침착 현상으로 일반적으로 자외선에 노출될 때 발생합니다. 비타민 C에 들어 있는 티로시나제(tyrosinase)는 라고 과도한 멜라닌 생성을 억제하는 작용을 하여 피부를 밝게 하는 데 도움이 되는 항산화 물질입니다.

 

3 콜라겐 합성

비타민 C는 콜라겐 분자의 작용을 담당하는 특정 효소와 함께 콜라겐을 생성하는 데 도움이 됩니다. 따라서 결합 조직과 피부 상처 치유에 도움이 됩니다.

 

또한 비타민 C는 콜라겐 "유전자 발현"과 콜라겐 합성 조절을 향상시켜 콜라겐 합성에 관여합니다. 괴혈병은 오늘날에는 흔하지 않지만 손상된 콜라겐 합성 또는 비타민 C결핍으로 생기는 질환입니다.

 

 

리포조말 비타민C 효능 부작용과 권장량

 

비타민 C 세럼 만들기

1 작은 그릇에 비타민 C 분말을 넣은 후 여과수를 붓고 위스크로 잘 섞습니다.

 

2 이제 알로에 (피부 상처, 화상, 건선, 습진 등 다양한 피부 타입에 좋음)를 넣고 다시 섞습니다.

 

3 알로에를 첨가한 후에 완전히 섞일 때까지 비타민 E 오일 (함염증 효과가 있고 강력한 항산화 작용)과 유향 오일을 첨가합니다.

 

4 그 다음에 깔때기를 사용하여 세럼을 색이 짙은 병에 옮깁니다. 햇빛이 차단이 되는 짙은 호박색 병에 넣어 냉장고에 최대 2주 동안 보관해 두고 사용할 수 있습니다.

 

비타민 C 세럼 사용법

 

비타민C 세럼 사용법

 

직접 만든 이 비타민 C 세럼을 자기 직전에 얼굴에 바르는 것이 가장 좋습니다. 먼저 세안제로 얼굴을 씻은 다음에 토너를 바르고 마를 때까지 기다렸다가 이 세럼 병을 살살 흔든 다음에 이 비타민 C 세럼을 소량만 바릅니다. 그런 다음에 천연 모이스처라이저로 마무리합니다.

 

참고: 비타민 C 세럼은 자외선 노출을 피하기 위해 밤에만 사용해야 합니다. 다음 날 아침에 피부를 깨끗이 씻어내고 자외선 차단제를 바르고 메이크업을 하세요.

 

Key Point

준비 재료

• GMO 성분이 함유되지 않은 비타민 C 분말 1작은술
• 여과수 또는 정제수 1티스푼
• 알로에 베라 젤 1½큰술
• 비타민 E 오일 ⅛작은술
• 유향 에센셜 오일 5방울

 

설명

1. 작은 그릇에 넣고 위스크를 사용하여 비타민 C 분말과 여과수를 섞습니다.
2. 알로에 베라 젤을 넣은 후 다시 섞습니다.
3. 비타민 E 오일과 유향을 첨가하고 잘 섞습니다.
4. 깔때기를 사용하여 세럼을 작은 호박색 병에 옮겨 햇빛에 닿지 않게 합니다.
5. 햇빛에 노출되면 피부가 민감해질 수 있으므로 반드시 밤에만 바르고 아침에는 반드시 깨끗이 씻어냅니다.
6. 마지막으로 라벤더 및 코코넛 오일 모이스처라이저와 같은 천연 페이셜 모이스처라이저를 마무리합니다.

피부에 잘 맞는지 보려면 밤에 격일로 시작하는 것이 좋습니다.

일반적으로 몇 주에서 최대 3개월 이내에 눈에 띄게 효과가 나타납니다.

 

참고

자외선 노출을 피하기 위해 이 비타민 C 세럼을 밤에만 발라야 합니다. 다음 날 아침 자외선 차단제와 메이크업을 하기 전에 피부를 깨끗이 씻어냅니다.

 

최대 2개월 동안 냉장 보관해서 사용해야 합니다.