소화에 좋은 회향 효능 7가지와 부작용 요리 팁
소화에 좋은 회향 효능 7가지와 부작용 요리 팁 회향(Foeniculum vulgare)은 잘 알려지지 않았지만, 펜넬이라고도 하는 당근과에 속하는 이 채소는 식이섬유, 칼륨, 비타민 C가 풍부하며, 뼈, 피부, 두뇌, 소화기 건강 등에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 항산화 성분과 항균, 항바이러스, 항진균 및 항염증 물질이 들어 있으며 따라서 소화기, 내분비, 생식 및 호흡기와 관련된 질환을 완화하는 데 오랫동안 사용되어왔으며 모유 분비를 촉진하기 위해서도 사용되었습니다. 회향 효능 7가지 1 갱년기 증상 완화회향 오일이 2019년 한 연구 논문에 따르면 100 mg을 8주 동안 매일 2회 섭취한 폐경기가 지난 여성이 해바라기 오일을 섭취한 여성에 비해 갱년기 증상 점수가 더 높게 나왔으..
2024. 12. 7.
