표고버섯 부작용1 표고버섯 효능 부작용 – 면역력 높이는 살 빠지는 음식 표고버섯 효능 부작용 – 면역력 높이는 살 빠지는 음식 표고버섯은 동아시아가 원산지인 식용버섯으로 효능 때문에 수천 년 전부터 약용 버섯으로 쓰였습습니다. 이 버섯은 고기 같은 식감과 나무 향이 나기 때문에 수프, 샐러드, 고기 요리 및 볶음 요리에 어울립니다. 표고 버섯에는 항암 치료로 인한 염색체 손상을 치료하는데 쓰이는 렌티난(Lentinan)과 같은 산화적 DNA 손상을 방지하는 많은 화학 화합물이 들어 있습니다. 또한 이 식용 버섯의 에리타데닌(eritadenine) 물질은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 일본 시즈오카 대학이 진행한 연구에서 에리타데닌을 복용했을 때 혈장 콜레스테롤 농도를 상당히 감소시킨다는 결과가 나왔습니다. 또한 8가지 필수 아미노산과 리놀레산이라.. 2021. 8. 20. 이전 1 다음
