타이아이스티 만들기1 타이아이스티 (타이밀크티) 만들기와 카페인 타이아이스티 (타이밀크티) 만들기와 카페인 타이 아이스티 또는 타이밀크티는 홍차와 정향과 카다몬으로 만든다는 점에서 차이 티와 비슷하지만 이 타이차는 코코넛 밀크를 사용합니다. 태국에서는 전통적으로 홍차, 연유, 으깬 얼음으로 아이스티를 만듭니다. 여기에서는 연유 대신 코코넛 밀크를 사용했으며, 코코넛 밀크에는 라우르산과 같은 건강한 지방이 풍부합니다. 홍차, 오렌지 블라썸 티, 정향과 같은 항산화 특성이 있는 향신료, 코코넛 밀크로 만드는 이 타이차는 건강한 지방이 들어 있으며 에너지를 공급하며 염증을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 기분도 좋게 하지만 포만감도 높아서 간식으로도 좋습니다. 타이아이스티 카페인카페인의 함량은 다양하며, 홍차의 카페인 함량은 중간 정도에 속하며 8온스에 약 .. 2024. 6. 24. 이전 1 다음
