치커리 커피 효능1 카페인 없는 치커리 커피 효능과 영양성분 카페인 없는 치커리 커피 효능과 영양성분 치커리 커피는 커피와 함께 또는 커피 대신에 마실 수 있으며, 치커리 뿌리는 카페인 양을 줄이거나 없애기 위해 종종 커피를 대체하는 데 사용됩니다. 카페인 섭취를 줄이는 효과가 있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 점이 있습니다. 일반 원두가 섞이지 않은 치커리 커피에는 카페인이 들어 있지 않습니다. 따라서 카페인 섭취를 줄이거나 피하고 싶다면 치커리 커피가 이상적입니다. 또한 이눌린, 쿠마린, 탄닌, 단량체 플라보노이드 및 세스퀴테르펜 락톤과 같은 여러 식물 영양소를 함유하고 있습니다. 치커리 커피란? 치커리는 민들레과에 속하며 하늘색 꽃이 핍니다. 치커리 커피는 커피와 동일한 방식으로 치커리 뿌리(Cichorium intybus)를 갈아서 로스팅한 후 뜨거운 물로 .. 2022. 5. 9. 이전 1 다음
