초가공식품 문제점1 피해야 할 초가공식품 종류 10가지와 문제점 해결 피해야 할 초가공식품 종류 10가지와 문제점 해결 가공식품은 전체 식품을 거의 들어 있지 않거나 전혀 없으며 보통 합성 감미료, 색소 및 기타 화학 보존제 및 유화제가 첨가되어 제조됩니다. 또한 포화 지방, 소금 및 설탕이 많고 식이섬유가 적을 가능성이 높습니다. 초가공식품을 자주 섭취하면 건강이 악화되거나 여러 질병을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 비만, 암 및 우울증이 포함될 수 있습니다. 이러한 음식은 시간 절약 및 간편함 때문에 자주 먹게 됩니다.초가공식품 종류 10가지와 문제점 1. 에너지 음료에너지 음료는 당과 카페인이 주된 성분으로 일시적으로 에너지를 높이고 집중력을 향상시킵니다. 그러나 이러한 음료를 자주 마시면 심장이 더 빠르게 뛰고 특히 청소년과 어린이에게는 불안감과 불면증을 유.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
