저혈압에 좋은 음식1 저혈압에 좋은 음식 & 영양제와 관리법 저혈압에 좋은 음식 & 영양제와 관리법 저혈압이 항상 나쁜 것은 아니지만 위험한 증상을 유발할 때 간단한 조치를 취하여 혈압을 높이거나 혈압 강하를 피할 수 있습니다. 저혈압 관리법 & 1 수분 보충 체내 혈액량이 적은 것은 저혈압 증상에 속하며, 수분을 유지하면 혈액이 공급되고 조직과 기관이 제대로 기능하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분을 유지하는 방법은 다음과 같습니다. 하루에 5~8잔 (8온스)의 물 또는 음료를 마십니다. 또한 칼륨이 적으면 저혈압이 발생할 수 있으므로 나트륨과 칼륨이 함유된 스포츠 음료를 가끔 마시는 것이 좋습니다. 음주를 제한합니다. 술을 마시면 혈관이 확장되어 혈압이 떨어질 수 있습니다. 이뇨제를 피합니다. 너무 많은 수분을 잃을 수 있습니다. 이뇨제를 처방 받은 경우 복.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음
