엽산 과잉1 엽산 효능 5가지와 결핍 과잉 부작용 & 음식 엽산 효능 5가지와 결핍 과잉 부작용 & 음식 엽산은 태아의 건강과 신경관 발달에 기여하는 것으로 가장 잘 알려져 있지만 이 필수 비타민 B는 심장 건강에서부터 뇌 기능 향상에 이르기까지 매우 중요한 수용성 비타민입니다. 비타민 B9인 엽산은 세포 분열을 돕고 DNA를 복제하고 생성하여 새로운 혈액 세포를 만드는 데 도움이 됩니다. 또한 체내에서 비타민 B12와 특정 아미노산을 사용하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 엽산 결핍은 피로, 구강 궤양 및 심장 질환, 신경관 결함, 척추 이분 및 뇌증과 같은 선천적 결함의 위험 증가와 관련이 있다고 합니다. 임산부에게 임신 관련 합병증을 예방하기 위해 종종 많은 의사들이 권장합니다. 엽산 결핍으로 인한 위험한 선천적 기형을 예방하기 위해 전 세계 많은 국가.. 2022. 1. 18. 이전 1 다음
