엘카르니틴 복용법1 엘카르니틴 효능 부작용과 복용법 – 기력회복 음식 / 지구력 보충제 엘카르니틴 효능 부작용과 복용법 – 기력회복 음식 / 지구력 보충제 카르니틴은 지방산이 미토콘드리아로 수송될 때 필요하며 여기서 지방산은 연소되어 에너지 생성에 쓰이며, 에너지 수준을 높이는 데 도움이 되는 아미노산입니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 지방 연소를 촉진하기 위해 체중 감량 보충제로 카르니틴을 섭취합니다. 카르니틴은 L-카르니틴과 D-카르니틴이라는 두 가지 형태 또는 이성질체가 있습니다. 엘카르니틴 또는 L-카르니틴은 에너지 대사와 생성에 중요하며, 체내에서 생성되지만 보충제로 섭취하거나 다양한 단백질 음식에서도 얻을 수 있습니다. 부적절한 섭취, 설사 또는 투석을 통한 과잉 손실, 간 장애, 특정 약물 복용 및 일부 유전 장애로 인해 카르니틴이 결핍될 수 있습니다. 또한 주로 동물성 식품.. 2021. 8. 27. 이전 1 다음
