생강 효능1 생강 효능 부작용 영양성분 & 보관법 생강 효능 부작용 영양성분 & 보관법 생강(Zingiber officinale)은 강황과 카다멈과 같은 계열의 식물입니다. 생강 식물의 뿌리 줄기인 생강 뿌리는 약효가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 생강은 로마, 그리스, 아랍, 중국 등의 문헌에도 나와있듯이 약효 때문에 수천 년 동안 전 세계적으로 치료제로 사용되어 왔습니다. 생강은 분말 또는 캡슐 또는 생강 에센셜 오일 형태로도 찾아볼 수 있으며 요리 향신료, 소화 보조제, 차 또는 아로마테라피로 사용할 수 있습니다. 생강 뿌리와 관련한 다양한 효능에 관한 연구가 본격화 되었으며 감염 억제에서부터 콜레스테롤 감소, 체중 감소에 이르기까지 매우 효과적이라고 합니다. 생강 영양성분 생강은 보호 화합물, 특히 진저롤이 풍부합니다. 쇼가올(shogaol).. 2021. 12. 29. 이전 1 다음
