사과 다이어트 효능 부작용1 사과 다이어트 효능 7가지와 부작용 & 보충해야 할 음식 사과 다이어트 효능 7가지와 부작용 & 보충해야 할 음식 사과 다이어트는 간단하고 쉽게 체중을 빨리 줄이는 데 도움이 되며 일반적으로 3일 정도 합니다. 사과는 체중을 감량하는 과정에서 몸을 해독하는 효과가 있습니다. 사과 다이어트 사과 다이어트의 필수 조건 중 하나는 다이어트 과정에서 오래된 사과만 먹지 않는 것이지만 원하는 만큼 사과를 먹을 수 있어서 공복감에 대한 두려움을 덜어줍니다. 바로 이러한 이유로 사과 다이어트는 음식 섭취를 제한하지 않는 반단식 다이어트로 간주합니다. 3일 간의 사과 다이어트를 시작하면 사과만 소화한 후 위장의 기능이 저하되는 부작용이 있습니다. 소화 기능이 다시 100% 회복될 때까지 기름진 음식을 피하고 소화가 잘 되는 음식을 먹어줍니다. 다음은 사과 다이어트를 하는 몇.. 2022. 4. 18. 이전 1 다음
