바나나 냉장 보관1 바나나 보관법과 그 효능 초록색 바나나를 구입하면 꽤 빨리 익고 갈색으로 변하기 때문에 며칠 또는 일주일 정도 갈 수 있다고 생각하는데요. 다행히도 바나나가 노란색을 띠도록 연장하는 간단한 방법이 있습니다. 바나나 껍질을 벗기든 벗기지 않든 시도해 볼 수 있는 숙성을 방지하는 몇 가지 바나나 보관법은 아래에서 다루고 그 전에 바나나의 효능을 간단히 살펴보겠습니다. 바나나의 효능 1 비타민 B6 바나나의 비타민 B6는 몸에 쉽게 흡수되며 중간 크기의 바나나는 일일 비타민 B6 필수 섭취량의 약 1/4이나 들어 있습니다. 비타민 B6는 적혈구 생성 탄수화물과 지방을 대사하여 에너지로 전환 아미노산 대사 간과 신장에서 불필요한 화학 물질 제거 신경계 건강에 좋으며 또한 아기의 성장 발달에 도움이 되므로 임산부에게도 좋습니다. 2 비타.. 2021. 5. 4. 이전 1 다음
