물 효능1 물 많이 마시면 효능 부작용과 기능 물 많이 마시면 효능 부작용과 기능 물은 전해질 균형과 소화를 돕고, 체내에 영양소를 분산시키고, 심혈관 및 면역 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 실제로 거의 모든 신체 기관과 시스템이 제 기능을 하려면 물이 절대적으로 필요합니다. 물의 효능 및 부작용과 더불어 하루에 물을 얼마나 마셔야 하는지 아래에서 알아보세요. 물의 기능 사람의 몸은 나이에 따라 55~75%가 물로 구성되어 있습니다. 영유아의 경우 노인에 비해 체중에 차지하는 비율이 더 높습니다. 체내에서 물이 하는 역할은 다음과 같습니다. 전해질 균형 영양소 및 산소 전달 체온 조절 혈압 정상화 및 심장 박동 안정화 몸속의 노폐물과 세균 제거 대변 형성 및 배변 생성 등 소화 과정 근육 회복과 관절 쿠셔닝 물 많이 마시면 효능 1 탈수 예.. 2022. 3. 28. 이전 1 다음
