모과 부작용1 모과 / 마르멜로 효능 부작용과 먹는 법 모과 / 마르멜로 효능 부작용과 먹는 법 모과 또는 마르멜로(유럽산 모과)는 성서 시대부터 수세기 동안 전통 의학에서 필수적으로 쓰였을 뿐만 아니라 고대 그리스인과 로마인들의 주요 음식이었습니다. 최근 몇 년 동안 많은 연구에서 이 강력한 치유 효과가 확인되었으며, 배변 규칙성에서부터 심장 건강 개선에 이르기까지 다양한 효능이 있을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 흥미롭게도 고대 그리스에서는 사랑과 다산의 상징이 되었고 결혼식의 필수품으로 여겨졌습니다. 모과 영양성분 모과 열매는 비타민 C와 섬유질 공급원일 뿐만 아니라 구리, 칼륨 및 철 등 중요한 영양소가 풍부합니다. 과일 한 개 (약 92g)에는 다음과 같은 영양소가 들어 있습니다. 52.4 칼로리 탄수화물 14.1g 단백질 0.4g 지방 0.1g.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음
