디지털 디톡스 방법1 디지털 디톡스 방법 4가지 디지털 디톡스 방법 4가지 현대인들은 대부분 깨어 있는 시간의 대부분을 인터넷을 사용하여 보내는데 심지어 하루가 끝나더라도 나머지 시간에도 인터넷을 사용합니다. 전 세계적으로 사람들은 하루 평균 2시간 27분을 소셜 미디어에 할애하고 있으며 인스타그램과 페이스북은 현재 수십억 명이 이용하고 있습니다. 이 상황에 익숙하다면 디지털 디톡스 또는 인터넷 해독을 할 때일 수 있습니다. 디지털 디톡스 방법 4가지 1 스트레스 감소 차분하고 시간에 쫓기는 이메일이나 드라마로 인해 지속적으로 스트레스를 받지 않는 경우에만 인터넷 해독이 효과가 있습니다. 이는 원격으로 작업 하고 인터넷을 사용하여 통신하고 일상적인 작업을 완료하는 경우에 특히 중요합니다. 업무가 휴식 시간으로 이어지지 않게 해야 하고 이메일도 확인해서.. 2022. 8. 1. 이전 1 다음
