국화차 만드는법1 국화차 효능 부작용 만드는 법 – 불안 완화 이완 효과 국화차 효능 부작용 만드는 법 – 불안 완화 이완 효과 국화(Chrysanthemum indicum)는 국화과에 속하는 다년생 식물입니다. 국화는 수세기 동안 중국 전통 의학(TCM)에서 효능을 인정받아 두통, 뼈 질환, 불면증 치료에 사용되었습니다. 오늘날에 국화는 염증을 억제하고 이완을 촉진하는 용도의 차를 만드는 데 사용됩니다. 카모마일 차와 맛이 비슷한 이 식물은 붉은 국화, 자주색 국화 및 흰 국화 등 여러 종류가 있지만 노란 국화가 차를 만드는 데 가장 많이 사용됩니다. 국화 꽃으로 만든 차는 강력한 항산화 작용을 하여 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 자유 라디칼을 제거하는 것으로 입증되었습니다. 여러 연구에 따르면 이 식물에는 플라보노이드, 페놀산, 리그난이 함유되어 있습니다. 국화 차 효.. 2021. 8. 12. 이전 1 다음
