계피 차 끓이기1 계피 차 효능 부작용과 끓이기와 마시는 법 계피 차 효능 부작용과 끓이기와 마시는 법 많은 사람들이 계피를 생강, 꿀 또는 우유와 같은 다른 재료와 섞어 마시거나 일부 사람들은 그대로 마시는 것을 선호하는데요. 카페인이 들어 있지 않을 뿐만 아니라 심장 건강, 혈당 조절, 체중 감소 등의 효능이 있습니다. 계피 차 유형 일반적으로 사용되는 두 가지 유형의 계피가 있습니다. 계수나무가 가장 일반적으로 계피 재료로 쓰입니다. 중국이 원산지이지만 전 세계적으로 널리 재배되고 있는 카시아 계피에는 쿠마린 화합물 때문에 과다 섭취할 경우 해로울 수 있습니다. 반면에 실론 계피는 또한 쿠마린이 들어 있지만 카시아 계피보다 훨씬 적게 들어 있어서 대안으로 섭취할 수 있습니다. 계피 차 효능 1 혈당 안정화 계피는 일부 연구에 따르면 체내에서 혈류에서 조직으로.. 2021. 10. 23. 이전 1 다음
