건성 피부 관리법 10가지

건성 피부 관리법 10가지

 

건성 피부 관리법

 

보습제를 바르지 않거나 자주 비누로 씻는 것과 같은 일상적인 행동으로 수분 손실로부터 피부를 보호하는 유분이 없어질 수 있습니다.

 

 

천연 성분을 이용한 건조한 피부 관리법

 

 

1. 올리브 오일

천연 클렌저 및 보습제로 작용하는 올리브 오일을 사용하는 방법은 오일을 피부에 바르고 따뜻하고 축축한 천을 얼굴에 식을 때까지 댄 다음에 여분의 오일을 닦아내는 것입니다. 올리브 오일은 피부의 유분을 없애지 않으면서 피부를 깨끗하게 해줍니다.

 

2. 아보카도 마스크

아보카도 반 개를 퓨레로 만들고 올리브 오일 1티스푼과 섞습니다.  피부가 매우 건조하다면 꿀 1테이블스푼을 첨가할 수도 있습니다. 마스크를 얼굴에 바르고 15 ~ 20분 동안 두었다가 씻어냅니다. 모이스처라이저를 함께 사용하면 보습 효과를 두 배로 높일 수 있습니다.

 

 

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3. 올리브 오일 설탕 스크럽

올리브 오일과 설탕을 사용하여 천연 보습 각질 스크럽을 만들어보세요. ½ 컵의 설탕과 2 큰술의 올리브 오일을 섞습니다. 원하면 라벤더와 같은 에센셜 오일을 추가하여 향을 더하고 이완을 촉진할 수 있습니다. 이 스크럽을 피부에 바른 후 씻어냅니다. 마지막으로 보습제를 바릅니다.

 

4. 오트밀로 피부 수분 유지하기

따뜻한 욕조에 오트밀 한 컵을 넣으면   건조한 피부에 수분을 공급할 수 있다고 합니다. "귀리 자체가 진정 효과가 있으며 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다.

 

 

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5. 오트밀 허니 마스크로 얼굴 각질 제거하기

오트밀은 또한 각질 제거 효과가 있습니다. 귀리 2큰술과 꿀 1큰술, 약간의 물을 섞은 후 피부에 바릅니다. 각질 제거용으로 사용하거나 바로 씻어내거나 15~20분 동안 두어 진정 및 수분 공급을 위한 마스크로 사용할 수 있습니다.

 

6. 취침 전에 코코넛 오일 바르기

코코넛 오일은 상온에서 고체가 되므로 취침 시간이나 아무 때에 보습 크림으로 사용할 수 있습니다. 발뒤꿈치와 손의 경우 이 오일을 바르고 두꺼운 양말이나 장갑을 착용합니다.

 

 

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7. 욕조에 오일 첨가하기

천연 오일은 피부에 수분을 공급하고 피부 장벽을 재생하는 데 도움이 됩니다. 올리브 오일이나 코코넛 오일 외에도 호호바, 아르간 및 아보카도 오일을 포함하여 자극이 없는 천연 오일을 시도해 볼 수 있습니다. 사용하려면 흐르는 목욕물에 오일 몇 스푼을 넣습니다. 잠깐 동안 몸을 담근 후 피부를 살살 두드려 말립니다. 샤워 후 원하는 오일을 소량 발라 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지할 수도 있습니다.

 

8. 자극받은 피부에 우유 사용하기

우유에는 항염증 물질과 각질 제거 효과가 있는 젖산이 들어 있다고 합니다. 깨끗한 천(수건 등)을 시원한 우유 그릇에 적신 다음에 건조한 부위에 댑니다. 피부에 한 번에 5~ 10분 대면 가렵고 자극이 된 피부에 특히 도움이 됩니다 젖산은 갈라진 피부를 따끔거리게 할 수 있으므로 주의해서 사용하시기 바랍니다.

 

9. 과일 효소 클렌저 또는 각질 제거제

과일 효소인 알파-히드록시산은 죽은 피부 세포의 표면층을 부드럽게 제거하는 데 좋다고 합니다. 일주일에 두 번 과일 효소 워시 또는 마스크를 사용하면 좋다고 합니다. 좋은 과일 효소로는  파인애플 , 호박,  파파야가 있습니다.

 

 

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10. 알로에 베라

알로에 베라 젤은 자외선으로 인한 피부 화상에도 좋지만 건조한 겨울철에도 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 건조와 관련된 발적과 자극을 완화하며 노화 증상과 여드름 발진을 감소시킬 수도 있다고 합니다. 그러나 일부 사람들이 알레르기성 접촉 피부염을 일으킬 수 있으므로 먼저 피부 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.