클렌즈 주스 설사1 클렌즈 주스 먹고 속이 불편하다면? 해결 전략 공개 클렌즈 주스를 마신 후 복통, 설사, 속 불편함을 느끼셨나요? 그 원인과 부작용을 줄이는 방법, 안전한 실천 전략까지 살펴보겠습니다. 건강을 위해 마신 주스인데 오히려 속이 더 불편하셨던 경험 있으신가요? 이런 반응은 많은 분들이 겪는 일이지만, 해결할 수 있는 방법도 분명히 존재합니다. 클렌즈 주스, 왜 속이 불편할까?1. 클렌즈 주스가 장에 미치는 영향클렌즈 주스는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 자극할 수 있습니다 (Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2022).그러나 평소 섬유질 섭취가 적었던 분들은 갑작스러운 해독 반응으로 복통이나 복부팽만을 느낄 수 있습니다 (Cleveland Clinic, 2021).이러한 몸의 반응은 자연스러운 적응 과정일 수 있습니.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
