콤부차 부작용1 콤부차 효능 7가지와 부작용 & 만들기 콤부차 효능 7가지와 부작용 & 만들기 콤부차는 기능성 프로바이오틱스 식품으로 홍차와 설탕(사탕수수 설탕, 과일 또는 꿀)으로 구성된 발효 음료입니다. 설탕을 섞으면 발효 과정이 시작되며 이 과정에서 탄산이 생기며 식초, 비타민 B, 효소, 프로바이오틱스 및 고농축산을 함유하게 됩니다. 발효시키기 위해 박테리아와 효모의 공생 배양을 의미하는 스코비(SCOBY)가 배양액으로 쓰입니다. 일반적으로 홍차로 만들지만 녹차 또는 둘 다로 만들 수도 있습니다. 콤부차 영양성분 브랜드에 따라 영양 성분이 다를 수 있지만 콤부차는 일반적으로 칼로리가 낮으면서 엽산, 리보플라빈, 비타민 B6, 티아민과 같은 비타민 B가 풍부합니다. 저온 살균되지 않은 유기농 콤부차 음료 16온스 병에는 다음과 같은 영양소가 들어 있습니.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음
