자두 효능1 자두 효능 9가지와 부작용 자두 효능 9가지와 부작용 자두에는 질병과 노화 증상을 억제하는 항산화 물질이 엄청나게 많으며 이밖에도 다른 많은 효능이 있습니다. 말린 자두에서 추출한 자두 즙은 말할 것도 없고 자두는 소화에도 도움이 됩니다. 자두 효능 9가지 1 항산화 식품 자두의 주요 효능 중 하나는 항산화 특성입니다. 자두에는 비타민 C와 루테인, 크립토잔틴, 제아잔틴, 네오클로로겐산, 클로로겐산과 같은 식물성 영양소가 들어 있습니다. 항산화 식품은 특히 산화로 인한 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특정 유형의 산소 분자가 체내에서 자유롭게 이동할 수 있게 되면 산화 손상 또는 자유 라디칼 형성을 유발합니다. 자유 라디칼은 암 및 조기 노화와 같은 심각한 질환과 관련이 있습니다. 2 소화 촉진과 변비 완화 식이 섬유가 풍부하.. 2022. 8. 4. 이전 1 다음
