잇몸 염증 완화 음식1 잇몸 건강에 좋은 음식 TOP 7! 자연식으로 관리하는 법 잇몸 건강에 좋은 음식 TOP 7! 자연식으로 관리하는 법 현대인에게 흔히 나타나는 치주염과 잇몸 출혈은 단순한 구강 문제를 넘어 전신 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 신호입니다. 특히 정제 식품 섭취 증가, 과도한 당 섭취, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 잇몸 질환의 발생률은 지속적으로 높아지고 있습니다. 2021년 대한치주과학회(Korean Academy of Periodontology)의 조사에 따르면 성인의 약 70 %가 한 번 이상 잇몸 염증을 경험한 것으로 보고되었습니다. 이러한 잇몸 질환을 예방하고 관리하는 데 있어, 가장 부작용 없이 해결하는 방법은 식습관의개선입니다. 잇몸에서 보내는 'SOS 신호'인 출혈, 붓기, 통증은 약물이나 치료에만 의존하기보다는, 올바른 음식 섭취를 통해.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
