아미노산 보충제 부작용1 아미노산 보충제 효과 8가지와 부작용 & 부족 증상 아미노산 보충제 효과 8가지와 부작용 & 부족 증상 아미노산은 다양한 음식에서 섭취할 수 있지만 빠른 효과를 보기 위해 아미노산 보충제를 복용할 수 있습니다. 효능이 다른 다양한 종류의 보충제는 다음과 같습니다. 유청 단백질, 대마 단백질 파우더 또는 현미 단백질과 같은 단백질 분말 보충제는 단백질이 풍부하면서 우리 몸에 필요한 많은 필수 아미노산이 들어 있습니다. 뼈 육수로 만든 콜라겐과 단백질 분말 또한 필수 아미노산뿐만 아니라 단백질이 풍부합니다. 트립토판, 류신 또는 라이신과 같은 분리된 아미노산 보충제도 있습니다. 각각 특정한 효능이 있으며, 전부 구순포진, 우울증 또는 불면증과 같은 질환을 치료하는 용도로 쓰입니다. 부작용을 피하려면 권장량을 잘 지키셔야 합니다. 부작용이 나타나면 복용량을 줄.. 2022. 2. 8. 이전 1 다음
