석류 부작용1 석류 효능 부작용 약물 상호작용 & 영양성분 석류 효능 부작용 약물 상호작용 & 영양성분 석류 안에는 막으로 분리되어 있는 방울 형태로 빨간 색을 띠는 가종피가 들어 있습니다. 이 석류 한 개에는 이러한 씨앗이 600개 이상이나 들어 있습니다. 이를 일반적으로 석류 씨앗이라고 부르며 일반적으로 생으로 먹거나 석류 주스로 가공됩니다. 또한 석류 씨 오일을 만드는 데 사용되며, 내부 및 외부용으로 여러 가지로 건강에 좋은 효능이 많습니다. 마찬가지로 석류 흰색 씨앗도 먹을 수 있으며 훨씬 달콤하고 신맛이 덜합니다. 씨를 둘러싸고 있는 하얀 부분도 먹을 수 있지만 상당히 쌉싸름하다고 합니다. 석류는 착즙이 쉽지만 단단한 껍질을 먹지 않도록 합니다. 석류 영양성분 석류 씨앗은 비타민 K, 비타민 C, 엽산 및 칼륨 등 여러 영양소가 풍부합니다. 또한 칼로.. 2021. 12. 1. 이전 1 다음
