비터멜론 효능 7가지 먹는법 / 복용량 부작용
비터멜론 효능 7가지 먹는법 / 복용량 부작용 비터멜론(여주: bitter gourd 또는 Momordica charantia)은 열대 덩굴식물로 호박, 호박, 호박, 오이 등과 밀접한 관련이 있으며, 전 세계적으로 종류가 12가지가 넘으며, 종마다 특성, 맛, 식감, 크기 및 형태가 다릅니다. 가장 널리 재배되는 비터 멜론은 작고 둥글며 신맛이 나며. 다양한 아시아 요리의 재료로 쓰이며, 생으로 먹거나 익혀서 먹을 수 있으며, 항염증, 항균, 항바이러스 특성이 있어서 추출물도 사용되고 있습니다. 실제로 인도, 인도네시아, 터키, 일본, 터키 지역에서 최소 700년 동안 민간 의학에 사용되어 왔습니다. 터키에서는 위를 진정시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 수백 년 전부터 궤양, 변비, 수분 ..
2024. 6. 1.
