라우르산 사용법1 코코넛에 많은 라우르산 효능 사용법 코코넛에 많은 라우르산 효능 사용법 라우르산은 주로 코코넛, 코코넛 밀크, 코코넛 오일 등 식물성 지방에 들어 있는 포화 지방산입니다. 아직 연구가 더 필요하지만 이 포화 지방은 항균 및 항염증 특성이 있어서 피부 질환이나 여러 질환에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 이 지방산은 항균 특성이 있어서 세균 및 바이러스 감염을 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤 때문에 코코넛이나 버터와 같은 포화 지방 섭취에 대한 우려가 있지만, 라우르산이 함유된 포화 지방을 적당히 섭취하면 건강에 좋은 점이 많습니다. 라우르산 작용라우르산을 섭취하면 주로 간이나 림프계를 통해 체내로 운반되면서 에너지로 전환되며 식이 지방과 특정 비타민을 흡수하는 지방산입니다. 라우르산은 포화 지방이지만 다른 종.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
