단기 기억력 향상1 기억력 좋아지는 법 6가지와 단기 기억력 향상 기억력 좋아지는 법 6가지와 단기 기억력 향상 젊고 건강하다면 기억력에 그다지 신경을 안 쓸 수 있지만 기억력이 많은 뇌 기능과 연관되고 인지 건강의 창구 역할을 하기 때문에 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 기억력을 향상시킬 수 있는 가능성이 높은 방법이 있으며 기억력 향상을 위한 전문가들의 조언은 다음과 같습니다. 기억력 좋아지는 법 6가지 1 끊임없이 새로운 것을 배우기 새로운 과제에 도전하고 단조로운 일상에서 벗어나면 뇌가 새로운 것에 적응하는 신경 가소성을 촉진하게 됩니다. 신경 가소성은 뇌가 학습과 경험에 반응하여 시냅스 연결을 재구성할 때 발생합니다. 노년기에 단조로운 일상에 빠지기 쉬울 수 있지만 두뇌를 예리하고 주의력 높게 유지하려면 새로운 기술을 계속 개발하는 것이 중요합니다. 두뇌 강화 운.. 2022. 7. 21. 이전 1 다음
