꿀물 부작용1 꿀물 효능 부작용과 마시기 좋은 시간 꿀물 효능 부작용과 마시기 좋은 시간 꿀에는 효소, 비타민 및 미네랄 등 영양소가 매우 풍부하게 들어 있습니다. 꿀은 차, 요구르트 또는 오트밀에 섞어 맛을 내는데도 사용할 수 있으며 건강에 좋은 화합물도 들어 있습니다. 연구에 따르면 생꿀과 마누카 꿀과 같은 꿀이 항염, 항산화 및 항균 특성이 있으며, 면역 건강을 개선하고 소화가 잘 되게 하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 특히 꿀물에 갓 짠 레몬 즙, 강황 또는 계피를 첨가하면 위장 및 인후통 증상을 완화할 수 있다고 합니다. 꿀물 영양성분 생꿀에는 무려 22가지의 아미노산, 27가지의 미네랄, 5,000가지의 효소가 들어 있는데 영양소는 다음과 같습니다. 철 아연 칼륨 칼슘 인 마그네슘 셀렌 비타민 B6 티아민 리보플라빈 판토텐산 니아신 뉴질랜드.. 2021. 10. 6. 이전 1 다음
