라이프 썸네일형 리스트형 부모와 자녀가 소통하는 법! 절대 피해야 할 대화 습관 5가지 부모와 자녀가 소통하는 법! 절대 피해야 할 대화 습관 5가지 부모와 자녀 간의 원활한 소통은 건강한 관계를 형성하는 데 가장 중요한 요소입니다. 하지만 무심코 사용하는 대화 습관이 오히려 자녀의 자존감과 신뢰를 무너뜨릴 수도 있습니다. "왜 우리 아이는 내 말을 안 들을까?" "어떻게 하면 자녀와 더 친밀한 관계를 만들 수 있을까?" 이런 고민을 하고 있다면, 지금부터 소개할 내용을 주목해 주세요. 아래에서 부모가 절대 피해야 할 5가지 대화 습관을 살펴보고, 자녀와 소통할 수 있는 방법을 함께 알아보겠습니다. 부모가 피해야 할 대화 습관 5가지 1. 부정적인 언어 사용2023년 미국 심리학회(American Psychological Association) 연구에 따르면 자녀에게 부정적인 말을.. 더보기 반려견 신부전 예방 가이드: 신장 건강을 지키는 습관과 수분 섭취법 반려견 신부전 예방 가이드: 신장 건강을 지키는 습관과 수분 섭취법 강아지와 함께하는 시간은 우리에게 기쁨을 주지만, 반려견의 건강이 나빠지면 기쁨이 줄어들죠. 특히 신부전(콩팥병)은 나이가 들수록 발생할 가능성이 높고, 한 번 악화되면 되돌리기 어려운 질환 중 하나입니다. 하지만 좋은 생활 습관과 올바른 관리만으로도 신장 건강을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 오늘은 강아지 신부전 예방을 위한 현실적인 방법들을 소개해 드리겠습니다. 반려견 신부전 예방 가이드 1. 신장을 보호하는 영양 식단강아지의 건강을 위한 첫걸음은 바로 음식입니다. 너무 많은 단백질은 신장에 부담을 줄 수 있지만, 그렇다고 해서 단백질을 피하는 것도 좋은 방법은 아닙니다. 2021년 미국수의학협회(AVMA)에 따르면 적절한.. 더보기 2025년 새해 소망 1위 역시 건강 / 구체적 목표 2025년 새해 소망 1위 역시 건강 / 구체적 목표 2025년 많은 사람들에게 있어 새해의 소망은 여전히 건강이었습니다. 최근 지역 커뮤니티 플랫폼 ‘당근’이 진행한 설문조사 결과에 따르면 응답자의 약 40%가 새해 소망으로 건강을 선택했다고 합니다. 당근의 ‘동네생활’ 게시판에서 이루어진 이 조사는 2024년 12월 31일부터 2025년 1월 5일까지 진행되었습니다. 여전히 건강을 최우선으로 꼽은 이유는?팬데믹 이후 건강에 대해 사람들의 인식이 달라졌고 건강이 얼마나 소중한지 뼈저리게 알게 되었습니다. 단순히 병에 걸리지 않는 것만이 아니라 몸과 정신이 균형을 잘 유지해야 하는 것이 중요하다는 사실을 많은 사람들이 깨달았을 겁니다. 게다가 요즘은 건강이 미래의 생산성과도 연결된다는 인식이 커지고 .. 더보기 직장내 건강한 생활 습관 만들기 8가지 팁 직장내 건강한 생활 습관 만들기 8가지 팁 직장 내에서 건강한 습관을 기르면 정신적, 육체적 건강을 유지하여 업무 성취도와 생산성을 높일 수 있습니다. 사무실이 멀리 떨어져 있든 아니든, 작은 변화를 통해 집중력, 활력, 기분을 크게 좋게 할 수 있습니다. 건강한 생활 습관 만들기 위한 8가지 1 자주 움직이기장시간 앉아 있으면 자세, 혈액 순환 등 건강에 안좋은 영향을 미칩니다. 일상 생활에서 더 움직이도록 노력하세요. 30분마다 간단한 산책을 하거나 책상에서 스트레칭을 해보세요. 걷는 회의나 스탠딩 데스크를 사용하는 것도 신체 활동과 기분을 유지하는 데 매우 도움이 됩니다. 규칙적으로 움직여야 할 때마다 알람이 울리도록 설정해 보세요. 2 충분한 수분 섭취수분을 충분히 섭취하면 인지 능.. 더보기 골다공증 검사 대상 확대 연령: 54세부터 66세까지 골다공증 검사 대상 확대 연령: 54세부터 66세까지 건강한 삶을 오래 유지하기 위해 신경 써야 할 부분 중 하나가 뼈 건강입니다. 특히 나이가 들수록 골다공증에 대한 우려가 커지는데요. 최근 보건 당국에서 골다공증 검사 대상을 확대하기로 결정하였는 데 이번 결정이 어떤 의미가 있는지 살펴보겠습니다. 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 쉽게 부러질 수 있는 상태를 의미합니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만 노년층에서 골다공증으로 인한 골절이 삶의 질을 크게 떨어트리고 회복도 어렵다는 문제가 있습니다. 골절로 인해 장기간 침상에 누워 지내야 하는 경우 근육이 급격히 약화되고, 심지어 사망률이 높아지는 경우도 있습니다. 골다공증 검사 대상 확대 연령 기존에는 54세와 66세 여성에게만 제공.. 더보기 2025년 식품안전 새 규정, 소비자 중심으로 바뀐다! 2025년 식품안전 새 규정, 소비자 중심으로 바뀐다! 2025년 1월부터 달라지는 식품안전 제도에 대해 함께 살펴보려고 합니다. 새롭게 도입되는 규정들이 우리 일상과 건강에 어떤 영향을 미칠지 알아보겠습니다. 새롭게 바뀌는 2025년 식품안전 제도 포인트 3가지 1 숙취해소제 또는 식품, 과학적으로 증명된 효과만 인정!그동안 '술 깨는 음료'나 '숙취해소에 좋다'는 문구를 쉽게 볼 수 있었지만, 이제는 이런 표현을 사용하려면 과학적인 연구 결과를 입증해야 합니다. 2025년부터는 인체적용 시험을 통해 실제로 효과가 있다는 데이터를 보유해야만 광고나 제품 표시에서 이런 문구를 사용할 수 있습니다. 특히 기존에 판매되던 숙취해소 관련 제품들은 2025년 6월 30일까지 유예 기간을 두고, 이 기간 .. 더보기 스마트폰 과의존 예방! 스마트 쉼센터로 힐링 스마트폰 과의존 예방! 스마트 쉼센터로 힐링 스마트폰 없이는 살기 힘들다고 느끼시는 분들 많으시죠? 하지만, 과의존 문제가 심각한 사회적 이슈로 떠오르면서 스마트 쉼센터와 같이 이를 해결하기 위한 노력이 이어지고 있어요. 그럼, 지금부터 스마트 쉼센터가 무엇인지, 그리고 어떤 변화가 있었는지 아래에서 살펴보겠습니다. 스마트 쉼센터란?스마트 쉼센터는 스마트폰과 인터넷 과의존 문제를 해결하기 위해 만들어진 곳입니다. 2002년 서울에서 처음 문을 연 이후, 현재 전국 18개소에서 운영 중입니다. 자신이 거주하는 지역에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이 곳에서는 다음과 같은 서비스를 제공하고 있습니다. 디지털 과의존 상담: 개인 또는 가족이 함께 상담을 받을 수 있어요.예방 교육: 학교나 지역 단체를 대.. 더보기 C형간염 항체검사, 올해부터 국가건강검진 대상 C형간염 항체검사, 올해부터 국가건강검진 대상 2025년부터 국가건강검진에 C형간염 항체검사가 포함됩니다! 건강검진 받으실 때 이제 C형간염 항체검사가 추가된다고 하며, 2025년부터 국가건강검진에 56세, 즉 1969년생을 대상으로 C형간염 항체검사가 처음 도입된다는 소식입니다. 오늘은 이와 관련된 모든 정보를 자세히 풀어보려고 합니다. C형간염 항체검사가 필요한 이유 C형간염은 감염 초기에는 별다른 증상이 없어서 본인이 감염된 사실조차 알지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 이를 방치하면 만성 간염, 간경변증, 심지어 간암으로까지 이어질 수 있어 조기 발견과 치료가 정말 필요합니다. 정부는 C형간염 감염 가능성이 높은 연령대를 고려해, 56세(1969년생)를 대상으로 항체검사를 도입하기로 결정.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
